朱天才，温县陈家沟人氏，陈式太极拳第十一代传人，当代陈式太极拳代表人物，“四大金刚”之一，国家高级武术教练、国家一级裁判。为弘扬太极拳，培养国内外弟子数以万计，被誉为“国际太极拳教练”、“新加坡陈式太极拳开山人”。

 得知陈式太极拳“四大金刚”之一的朱天才要现场传经，8月22日清晨，众多太极爱好者便早早来到设在市太极体育中心太极拳馆文化展演厅门前排队，等待入场。离开课还有20分钟，文化展演厅已座无虚席，一些没有“抢”到位置的太极拳爱好者干脆席地而坐，翘首以待大师的到来。

 一袭宝蓝色太极服，步伐轻盈稳健。8时30分，朱天才大师的到来，引发了全场的掌声，大师抱拳礼回敬。“有规矩而脱规矩再回味规矩才是太极拳的规矩。”讲座一开始，朱天才便直入主题，为太极拳习练者讲解自己悟得的太极拳的规矩。

 已逾花甲之年的朱天才习练太极拳已有60个春秋。他自10岁开始拜其族舅陈照丕为师，学习太极拳，寒霜骄阳14年，在师父精心培养下，朱天才全面继承、掌握了陈式太极拳老架一路、二路、太极推手、太极器械和技术理论。后又拜族舅陈照奎学习了陈式太极拳新架一路、二路、推手、擒拿。

 “要想练好拳，首先圈儿练圆；要想拳练好，除非圈儿练小。”朱天才把自己小时候练拳时师傅常说的两句练拳金句拿出来与大家分享。他认为，这两句话中就包含着规矩和脱规矩。

 有规矩的圆是多大的？朱天才说，师傅没有说，只讲了“圈练小”是大圈而中圈，中圈而小圈，小圈以不见形为妙，只有圈的意识，没有圈的形式。他认为，太极拳有规矩的圆，一定是符合武术的攻防技术。

 “千回万转多多练，功到熟时巧自生”学习太极拳，朱天才悟性过人，逐步继承和掌握了陈式太极拳的精髓，成为陈式太极拳第十一代太极大师。

 上世纪80年代，新加坡领导人希望我国能够委派一位陈式太极拳拳师前往新加坡授拳，30多岁，已在国内小有名气的朱天才成为最佳人选。

 当时我国与新加坡尚未建交，大多数新加坡人从未见过陈式太极拳，朱天才在新加坡“繁华世界体育馆”进行了首场展示，他的陈式太极拳及太极剑刚柔相济、圆活自然、快慢相间、蓄发相变，时而似风响雷动、阵阵狂飙，时而如碧波荡舟、潺潺流水，他的陈式太极功夫征服了现场的观众。“当时就有200多人报名要学习陈式太极拳，那次总共收了360名学员。”朱天才说。

 朱天才在新加坡授拳，成为一名太极拳文化传播使者，通过与各界人士的广泛交流，开启了在世界范围内播撒太极拳文化的步伐。多年来，朱天才授拳的足迹几乎踏遍了世界各地。在习练、推广陈式太极拳的过程中，朱天才对太极拳的内涵有了独特的见解，在他的身上，由内而外洋溢着与众不同的太极神韵。

 朱天才说，太极拳分三个阶段、五层功夫，招熟、懂劲、神明这三个阶段，由招熟而后懂劲，由懂劲直至神明这三个阶段，这三个阶段分成五层功夫，五层功夫：一阴九阳跟头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手，唯有五阴并五阳，阴阳不偏成妙手，妙手一运一太极，太极一运化乌有。这就告诉我们太极是无极，当你不会拳的时候，你空空洞洞什么都不会，当你接触太极拳以后，你知道太极拳的松柔，然后柔中出刚。他认为，太极拳是养生和击打的功夫，这两种功夫是相辅相成，不可分割。因此我们练拳首先要柔、要慢，以慢带快，达到慢如纺线，快如闪电。

 此次“一赛一节”期间，朱天才和弟子们精心准备了多项交流比赛。他说，太极拳让全世界的太极拳爱好者相聚在焦作，认识了焦作、认识了温县、认识了陈家沟。