学拳回忆录一文，系已故陈式太极拳家洪均生先生所写。文中虽然纪实跟随陈发科先生学拳经过，但实际上是一篇指导学拳、练拳和提高技艺、弘扬拳品的武艺著作。
洪师在文中把陈式太极拳的理与法，练与用讲得十分透彻，可谓言拳法不言之妙；传拳家不传之秘，堪称为阐述陈式太极拳法，继陈鑫先生之后的精妙之作。
洪师的学拳回忆录，十多年前有人曾在《武术》杂志刊登过。仅取其二三事，略而不详，使读者无法了解它的全貌，失去了洪师写作的真实意义。
为了使读者了解洪师原意，进一步探讨陈式太极拳“理精法密”和四两拔千斤的奥妙技艺，我把洪师在不同时期赠我的手写全文，首次公开同好，以不负一代明师之良苦用心。
故以此文奉祭先师洪均生先生在天之灵！
弟子蒋家骏子二00一年六月写子艺痴堂。
河南温县常阳村，自明代洪武七年由山西洪洞大槐树迁人其始祖陈卜而后名为陈家沟，世传太极拳法。至十四代长兴公的弟子杨禄禅教拳于北京王府，交遍当时名流高手，誉称“杨无敌“而名扬于世。
陈发科先生，为长兴公之曾孙，延熙公之第三子，乃陈式拳十七代承前启后的一代宗师。
发科先生妻某氏，生二子一女；长子照旭，字晓初，乳名小龙；次子照奎，乳名太保；女名豫侠。有孙小旺、小兴皆照旭子；照奎子名瑜，皆能传其家学。
1928年前，先生堂侄陈照丕从业药材行，由里（注：家乡）押运货物来京，寓于前门外打磨厂天汇药行。时北京风行太极拳，名家高手聚集北京。习拳者无不知杨禄禅之太极拳法学自河南温县陈家沟。闻照丕为陈氏后裔，且工此拳，因学者日众。久之，南京特别市政府闻名以高薪来聘。
陈发科先生自言：“尔时从照丕学者虽众，拳套尚未学完，而南京聘礼为每周二百元高薪，学者既难阻其不往，又惜半途废学者既难阻其不往，又惜别，去留两难，因表示解决办法，说：‘我之拳法学自三叔，我叔拳艺高我百倍，不如请我叔来北京传拳，我往南京就业，双方都有神益’。于是亲邀我来北京。”
先生又言：“我是1928年来北京的。初来时，曾学了陈式一、二路及单刀、双刀。他们家在枣林大院，有两个小姑娘名叫月秋、月华，他们也跟着学的不错。”（我曾见过这俩一同表演。她们扎着两个小辫，穿一色紫短衣，跌岔的铺腿，一跃便丈佘远，铺腿则腿肚贴地，实为可造之才。我于1956年再次赴京，见到子诚，却是患半瘫初愈，子元已不再练；尤可痛惜者为二女因猩红热病传染，双双死去！当时北京武术界较有名气者许禹生（名庞厚）、李剑华（东北大学教练、八卦最有功夫）、刘睿瞻（医生）及沈家祯（1963）年著《陈式太极拳》而得名）等皆从陈发科师学。前后30年授徒不下数百千人，我是从而1930年授拜师学拳者之一。可惜众多弟子无一能如杨禄禅之功深艺高，而我实师们中最不成材者，有负师教多矣！
