题记：孔子说：“学而时习之，不亦悦乎，”恩师李驻军先生常给说给我们的话也是“人的一生是学习的一生”，这次去参加老师的学习班，也是对过去所学的复习，而在复习中又有很多新的知识得到补充。每天学习结束后即将老师所讲以及所发生的事情作个记录，一是保存当时的场景，二是将所学知识用文字记载。古人有将美酒佳肴与友人共享的习惯，每每想起恩师讲拳试技，有如啖甘醇，故将所记精心整理与众拳友共享。

10月1日

　　2005年10月1日的天空飘洒着诗意的绵绵细雨，就在这样的一个日子里，湿漉漉的我怀揣着一颗热切的心为着能参加老师举办的首次全国洪式太极拳培训班乘车70余华里赶到了菏泽。

　　由于繁琐的家事和与赵海军及宫志伟、王洪波、曹国强、邹志强等老师兄弟的邂逅，我错过了培训班的开幕，直到下午四点（因为训练场地四点以前有健美操的教学）我才得以与老师一同来到了培训班的所在地-----位于菏泽最繁华的东方红大街中段的亚龙健身俱乐部。

　　刚步入俱乐部大门，满耳充斥的都是节奏强烈的流行音乐，满眼塞满的都是极具现代文明气息，俱乐部有两个大厅，一个摆满了健身器材；另一个是进行各种操类运动锻炼的场所，也是这次培训班的训练场地。而在进入太极拳训练场地的时候，首先一个洪均生老师爷演练六封四闭的拳照映入眼帘，老师爷经典拳照后面的背景是一个代表着宇宙运转的抽象的太极图案，背景颜色以紫色为主，几条黄色的弧线将一个圆分出了阴阳，整个图案醒目和谐，给人以新意；在标志图案的上方有两行红色的切割字，也是本次培训班的主题：“还太极之本色，传洪式之精髓；正阴阳之理法，分混沌之清浊。”气势之大，令人有一种兴奋的感觉。这时我不由对老师的创意感到佩服不已，暗想，这次培训班一定会十分成功的。

　　不久，学员们陆陆续续地赶到俱乐部，他们有的三三两两聚在一起，一边拉开架式比划着刚接触过的正圈，一边热烈的交流着心得和体会，其中也有两三个年龄稍大的学员在和老师探讨着武林界存在的门户之见与保守问题，老师在轻松的说笑中告诉他们，我们教拳，无论面对的是门内弟子，还是赶来交流切磋的学员，都不会保守，洪式太极拳是一门极具魅力的艺术，同时又是一个很难精通的拳种，老师手把手的教，大家都很难学会，如果保守都更没有意义了；从另一方面讲，“一支独放不是春，满院春色关不住。”一个人把拳练的再好又能怎样，譬如牡丹园里的花卉，一枝牡丹再妖艳也不如满园的牡丹如火盛开。听着老师的话，我不觉连连点头，为教师的卓而不群的见解，更为老师阔大的胸襟感到敬佩。这不仅仅是胸怀，更是一种境界。

　　不久，学员们到齐了，我们一起走进了俱乐部的一个很宽敞的大厅。老师首先和大家一起回顾了上午已经讲解过的有关眼法的顾盼、技击中的‘守中用中’及内、外缠等内容，接下来就开始集体练习产生缠丝劲的重要功法‘正圈’和‘反圈’。我与几个师弟分散在他们中间帮助随时纠正错误，而后，老师又要求大家将上肢的缠法与腰裆的旋转配合起来训练，学员从中体会到训练的艰苦与乐趣，我们几个也津津有味地过了把做导师的瘾，不过其中最有趣的还是看老师和其中的两个学员的试手。

　　第一个是本地的，已随同门的师伯练了很多年拳的学员，他身着白色衬衫，身材虽然有些瘦削，但给人的感觉很利落。老师开始先和他谈了一些拳理，后来，不知为什么老师决定让他切身感觉一下拳式的魅力，为保护试验者老师一声吩咐，几位学员迅速抬过来十多个海绵垫子，并将垫子铺好。于是，那位学员右手臂迅速从老师正面攻来，在他的手将到未到之际，老师右手更迅速地采住其右手，左手搭住其臂弯，悄然吐力，就是在这瞬间，他已被仰面摔倒三米之外。而后，他又以右手放在老师的右胸以按法推老师，老师也将左手置于他的右胸，阻住其进攻的劲路，同时右手搭住他的右臂，紧接着老师右手顺势下带其右臂，左手同时走小弧线进入其腋下，并以外缠采住其右上臂，以采挤之法一个瞬间的发力动作，他再一次被腾空发出，仰面躺在了约三四米之外的垫子上。再接下来老师又以右手采住他的左臂，左手搭住他的臂弯，先是一个小幅度的捋法，正当他着意于此，并以腰向左转，右手松进时，老师一翻手腕紧接着一个不容喘息的挒法，他的身子于是又如一段干枯的圆木，按照老师左手中指所指示方向毫不犹豫地摔在垫子边上，魔术一般的手法引来学员们一次次的惊骇和喝彩。

　　另一位是来自山东成武名叫韩煜的学员，他是一位身材粗壮、并练习大洪拳多年的中年汉子，在他之前，有一位来自威海的陈姓老者把右手放在老师的小腹做实验，结果他深有感触告诉大伙，不怎么用力挤按，自己的身子就会被平移回来，如果用力去做这个动作，身体更会被拔地而起，为什么？搞不清楚，老师说这是自己身体松沉的结果，也许是这些激发了这位汉子的好奇心，他决定自己也来感觉一下，他虽然表面上喜喜哈哈，但在暗却着实在老师的小腹上用了些力气，结果，他也毫不例外以一个完美的翻滚躺在了一边。接下来，这位精明的汉子畏缩起来，他身子前倾，手臂部凸起，两双手如同没头的苍蝇胡乱伸向老师的小腹，但生怕再次挨摔他却不敢把手帖住老师的身体，老师一步步谈笑风生的跟进，他喜喜哈哈着紧张地一步赶一步的后退，在一波又一波观众潮水般的笑声和打趣声中，实验结束了。

10月2日　
　
　　今天，为老照片的事误打误撞了一下午，直到晚上八点，我才冒着晰晰沥沥的小雨回到了菏泽学院，喘息未定，我就通过教工生活门市部的公话得知正在饭店与朋友一起吃饭的老师很快就要到老办公楼继续练拳，于是，放下电话，我又急匆匆地赶到老办公楼。眼前笼罩在细雨和柔和灯光中的办公楼对我等来说是很能触到情感的地方。1997年的冬天在我的印象是一个阴冷而多雪的季节，也就是在这个冬天，我很偶然的开始跟老师学拳，那时我身上的棉衣特别单薄，却偏偏总在夜色里顶着纷飞的雪花在我们系和体育系合用的两层的教学楼后一株矮矮的柏树下划圈练拳，后来和我同样早起的老师把我领到办公楼的大厅，又从家里提来了暖水瓶，拿来了水杯，让我用热水暖和了身子后，然后再随他练拳。当时我身体很生硬，接受新拳式也很缓慢很艰难，然而李老师没有放弃我这个笨学生，反而拿出很多的时间来辅导我，为我讲拳理拳法，亲手试验喂劲。开始一起学拳的人很多，但因为拳法的难学和为拳法付出的辛苦让一些退缩了，但我最终没有放弃，因为我知道如果放弃了不仅是对自己毅力的否定，更是对不起老师的付出。后来，渐渐地这座简朴的楼房门厅竟成了我为洪式太极拳挥洒了很多汗水的地方。遗憾的是，离开老师之后，为着生计和身边种种的无奈，我对拳追求稀松了。

　　大约到了九点，老师推着自行车与刘吉亮师叔以及来自章丘的丁少锋师伯来到办公楼一楼大厅，简朴的寒暄后，丁师伯去了宾馆。老师、刘师叔以及几位因路遇我而仍在这个地方用功的小师弟、小师妹留下来继续钻研拳式，中间刘师叔与我谈起了腰裆劲的转换问题，我竭尽所知告诉他，不管正圈反圈，腰裆旋转过程中膝关节下沉的腿，肯定是虚的，而另一条腿自然就是实的，然而，老师用事实告诉我们两个，无论正圈还是反圈，或者搏击时前腿永远是虚的，裆劲都只能塌于后腿，陈发科老先生曾说过“前发后塌”，在这之前只是视若珍宝的了解，却没能深入的研究，今日得此言，就足以不虚此行。

　　在训练之余，老师安排师弟孙青海和闫西牛他们同学员推手，看着师弟们轻松利落的身手，以及他们学拳短暂的时间内所取得的成绩，有点自愧不如的感觉。爽直的刘师叔同样了解了拳理和我这些感受后，和我开了一个善意的玩笑：“你这“黄埔一期”不如“黄埔二期”啊。”一向敏感的我，听完这句没有一丝丝不快，诚如他所言，也许我这“黄埔一期”的永远超越不了现在已崭露头角的“黄埔后期”，但我不能松懈，既然初窥太极时的勤奋能有长足的进步，今后的虚心和勤奋同样能收获果实，勤奋不应该只成为感叹之余的追忆。

　　10月3日，学校来电话有重要工作需要我回去，我辞别了老师以及相处了2天的学员朋友返回曹县。回来的路上，我一直想着和恩师分别时告诉我的话：“建伟啊！在拳学的道路上永远没有毕业的时候，今后的路还很远，只要走下去就会有不同的里程碑。学拳在于用心和善于用时（时间），功不唐捐。”当时我问恩师“功不唐捐”是什么意思？老师解释说：“佛教《法华经》有一句话，‘功不唐捐’（‘唐’古白话“空”字），意思说努力是不白费。”后来我在报纸上看到台湾学者李敖先生今年到内地、到他的母校寻根，也讲到“功不唐捐”，他说，功不唐捐就是努力绝不泡汤，绝不白费。一个人的努力，在看不见想不到的时候，在看不见想不到的地方，会生根发芽，开花结果。就如恩师李驻军先生这些年来在武学上所取得的成就及发展，看似奇迹（先生的一些师兄都说他是奇迹般地进步），其实不然。---------是“功不唐捐”的最好注脚。
这次培训班虽然因为工作原因没有跟到底，但在这两天的时间内所学到和明白的做人的道理及方法、拳理的明晰以及用功的方法等是最为重要的，它将会伴随我一生的学习和生活。

　　　山东曹县庄寨镇中学   邮编：274400