吴文翰

 

       太极拳的构成有两个方面，一个是十三势拳架，另一个就是推手（打手）。李亦畲说，太极拳“走架就是打手，打手就是走架”。说明太极拳的拳架和推手是相辅相成的，是一体的。武禹襄的《打手要言》中讲，太极拳“不外起承转合”。这里的起承转合，不仅是讲拳架练习，也是讲打手的。武禹襄说，推手时双方手臂接触，随即松开，不是两人的手臂松开，然后就按照“起承转合”来进行推手。后来，李亦畲等人在此基础上，按“起承转合”这个程序，提出“擎引松放”“敷盖对吞”等方法；再后来，就出现了“引化拿发”这四个字。也有人在前面加了一个“听”字，就是“听引化拿发”

    “听”，就是听劲。要”听”对方劲力的大小、方向、作用点。要做到”彼有力，我亦有力：彼无力，我亦无力”，要“动急则急应，动缓则缓随”。最重要的是我“意在先”。

    “引”，就是“引进落空”的意思。在“听劲”的基础上．要顺势借力，把对方的劲力往自己空处引。李亦畲讲：“力由人借，劲由己发。”讲的就是借对方的力，然后把对方发出去。在推手时，”手不往空处去，手不往空处落“。也就是双方手臂缠绕时，手要时刻找对方的中心线．同时．也要防守自己的中心线，把对方劲力往空处 “化”，是消化的意思。对方的来力都是有一定的力度和速度的，这时，我一定要消化、化解，不能抵抗。如果抵抗，就成顶牛了。这是和太极拳的用力原则相违背的。这里，“引“和“化”是相辅相成的。只有引进来，才能化解；没有引进，也就没有化解。所以，推手时，“听劲”是第一步．“引进”是第二步．“化劲”是第三步。

    “拿“，是把对方控制住的意思。也就是王宗岳说的“我顺人背谓之粘”。在推手过程中．把对方控制住．使对方不能走化，就是拿。这里的拿，不是反关节控制，而是拿住对方的劲力，使其不能走化。

    “发”，就是在控制住对方后，把对方发放出去。发出的劲力则是太极拳八法中的各种劲力。

    太极拳在技法上是八门五步．而推手的程序则是“听引化拿发”。这是从武禹襄到李亦畲、郝月如等太极拳前辈总结出来的，形成了一套推手的系统程序。这五个字，好像是五个步骤，实际上在推手过程中不完全如此，并不是先听后引．再化、拿、发，高手在推手时往往是一气呵成．好像是一个动作。比如．我跟崔毅士老师学推手，还有跟我的师兄弟推手．他们往往是一化．接着就发劲了。但是，从理论上讲，人们提出了“引化拿发”这样一个程序。我们在学习推手的过程中，也不是完全按照这个程序来学习的．要因人而异。但是，总体上来说．学习推手，还要按照这样一个程序。比如．在引化对方后．如果没有”拿”的过程，也就是没有控制住对方．那么接下来的发劲就是盲目的。所以，一定要控制住对方，对方不能走化了，这时再发劲．才能成功。

    太极拳各个流派虽然风格不同．技术手法不同，但是．在推手的程序上．都是离不开这个”听引化拿发”的。现在，我看到一些练习太极拳推手的人，为了强调柔化，在对方的推挤下身体后仰斜了．还在化解对方的力量．说是为了练习自己的柔化功夫。我认为．这是不符合王宗岳、武禹襄、李亦畲的拳论的。太极拳的推手是技击性的，你身体都失了中了．还谈什么柔化？对方早把你打出了。

    太极拳打手(或推手)不外乎“起承转合”或者是”听引化拿发“，其练法是有一定的程序的。这个程序就是走架和打手，也就是李亦畲说的：“走架就是打手，打手就是走架。”

    走架，就是练习太极拳套路．这是基础。必须认真练习拳架套路，要做到身法正确，动作规范。在走架的基础上，再练习推手。太极拳的动作包括”棚捋挤按、采捌肘靠，进退顾盼定“这十三势．它和推手是一套整体工程。走架是一个人练习．而推手是双人练习。走架和推手是太极拳的一套完整的训练方法，二者不可偏废。在拳架的练习过程中，拳式动作就有“听引化拿发”的练习要领，要知道动作的用法，还要知道动作劲力的变化。要知道哪个动作是引，哪个动作是化，哪个动作是拿．哪个动作是发。在拳架练习中．要表现出这些劲力变化，要有这个意念。除了整套拳架的练习外，还要进行单式动作的练习和推手练习。推手有定步推手、活步推手。单式动作是练习各种技击手法的，比如：如何拥？如何捋？如何采？如何捌？也就是把太极拳“八法”进行单独练习，或者几个手法配合练习。在双人推手时．也可以进行太极拳“八法”的练习，要互相配合，互相”喂劲”。这种八法的练习．可以根据自己的具体条件，专门进行某些手法的强化练习．比如有善于用靠的，也有善于用肘的。也就是说．不仅要练习套路和推手，还要进行单式动作的练习。

    不过，在这些练习中，最主要的还是单人练习拳架。过去的老前辈并不是天天和人推手．也不可能天天和人推手．但是．他们天天要练习拳架，每天都要练习七八趟，多的要练习十几遍。比如李香远老师．他除了母亲去世后那几天没练拳，是天天练拳。还有李圣端老师，每天要练拳架十几遍。这些老前辈的经验是：练习拳架是第一位的。我小的时候，李香远老师对我说：练好拳架是最重要的．不会推手没关系，只要你练好拳架．推手的要领一说你就会了；拳架练不好，教你推手你也练不好。崔毅士老师也是这个主张。他腿摔坏后，开始是坐着练拳，后来能站起来了．是站着练拳，他还经常双手练习棚捋化发的单式动作．他跟你说话时．或者是自己单独坐着时，手也在不停地比划动作，像车轮一样转换画圈。我问过他．您这是在干什么？他说是在练功夫。过去的老前辈练拳都成了生活化了。这些老前辈．不一定天天和人推手．但是一定是天天练拳架和单式动作。

    走架是知己的功夫．推手是知人的功夫。知己知彼，才能百战不殆。拳架和推手相辅相成地练习是最好的．但是，如果你不具备和人练习推手的条件，也要天天练习拳架。如果不练拳，只练习推手，是很难达到好的效果的。另外，“懂劲”并不完全是在推手中练出来的．而是在练习拳架和推手的同时产生的。王宗岳虽然说“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”．但是．你在练习过程中．懂劲和着熟是混在一起的，或者是同时产生的。你不断理解了拳式动作的技击含义，其实也就在不断地懂劲。
    当然．“引化拿发”是老前辈们总结出来的练习太极拳推手的一个程序．但是我们现在练习太极拳时，也不要把它看作金科玉律，而是要根据个人的具体情况，采取相应的练习方法．这样才能取得良好的锻炼效果.