当年跟李贤康恩师学艺，师父分析武学之劲力，认为天下武学只有两种劲力，即整劲与鞭劲。其划分的标准，就是在发力的时候，人手臂关节是否锁定。我个人在实践中的体会，则是把技术分为直拳劲与鞭子劲，恩师所说的整劲，其外在形式多数类似于直拳劲，即以身体肢体收放发劲，如枪刺刀捅一般的形式，如果以现代搏击为例，则以直拳最为典型；而鞭劲主要是以身体带动肢体挥击扫摆发劲，如鞭抽棍扫一般的形式，这种形式的发力在现代竞技里比较少见，例如拳击中不允许使用的反背拳，就属于其中的典型应用。值得一提的是，前几年黑龙江卫视“龙武堂”节目分别举办的中国俄罗斯、中国伊朗的散打对抗赛中，都有外国选手在比赛中出其不意的使用转身鞭拳，将中方一些霸主级的选手直接KO的情况出现。

 

　　纵观天下武学，多数是以直拳作为入手训练的第一种技术，有些拳法还基于这一现象，将直拳称之为天下第一拳。就我所知道的情况，只有通背拳与上海的心意六合拳，是以鞭子劲人手开始训练的。我受其启发，在教学中也是从鞭子劲入手，训练学生!

 

　　我这种训练方法，最初的原因说起来还是很可笑的。大约2003年的时候，我还在健身中心做教练，名义上是跆拳道教练，实际上什么都教一些。当时有个学生郑某，据说两年前学过跆拳道，这次又投到我的门下。训练中我发现，就一个最基本的横踢技术，这家伙踢得无比僵硬，像马尥蹶子一样，十分别扭，我想尽一切办法给他纠正，后来却发现他自己却对自己的踢法很得意，并不愿意改正。某一次他踢腿的时候，将助手给配持的脚靶踢得飞了出去，他十分得意。我脑子里灵光一闪，问他以前的教练是谁，他一说，我恍然大悟。我们这个地方应该说比较小，那些年武风也不盛，真正的高手与练家子比较少，或者有也不出来。很多人练几天，甚至没有练过，只看了几本书，就牛得上了天，谁都看不上了。胆子小的在背后讲究人，傻一点的就敢直接到武馆里说三道四。这样人多了，开武馆，做教练的打也打不起，于是大家就喜欢在打靶训练上做文章，谁说自己功夫高，好，我拿一个靶子，你往靶子上发力，我体会你力有多大?郑某的僵硬派腿法，其实就是在练这个，把靶子踢飞，以显示自己功夫的把戏。而当时的我，恰好是在形意拳的学习中，对于身法在发力中的作用，有了一定的体会，想明白了这个把戏，就基于形意拳外三合的原理，设计了一套简单的训练，两三天后，再让学生或者朋友给持靶，一拳抽上去，无人可挡。那一段时间，无论是诚心求教者，还是桀骜不逊者，或是社会痞子，但凡试过我打靶发力的人，无不心悦诚服。

 

　　我有一个朋友，练形意拳与意拳，已经有了相当不错的功力与实战水平，大学刚毕业，没有事情做，也想开门教拳，却没有合适的契机。后来有一次看他老师的教学光盘，突有感触，现在的内家拳，多数就剩下一个站桩，很多老师就是让学生傻站，对于内家拳劲是怎么形成的，根本就没有一个明确的认识。学生只能跟老师学到一个外形。很多内家拳，外形上是沾身发力的那种寸劲，学生学的也很形似，但是不能真正打透人。于是，我给朋友打电话说：“内家拳的劲确实是好，但是内家拳的劲是怎么形成的?在练出内家拳的劲之前，如果遇见突发事件，需要跟人动手，怎么办?我们是不是应该有一个过渡性的拳劲?”我的观点与朋友一拍即合，决定第二天见面交流。第二天与朋友见面，已经是中午，先去饭店喝了点酒，弄得我头疼欲裂，无法为朋友演示发力的威力，只能简单讲解怎么训练，怎么实战运用。朋友很郑重严肃地说：“哥，你不用说了，也不用演示，我全明白了。”没几天，朋友在齐齐哈尔龙沙公园与几个青年武术爱好者交谈，有人对其功夫实力表示怀疑，决定试试朋友的拳劲，因为早晨在公园，没有靶子，于是怀疑者扎了一个大弓步，撑起他认为最稳定的一个架子，双手交握固定，认为自己已经是最牢固的，让朋友打，朋友一拳抽过去，直接击破了他的架子，将他的手臂打回，并打在其脸上，看起来扎着马尾巴辫、极度嚣张的一个年轻人，蹲在地上，眼泪长流，低声啜泣。这一天开始，好几拨青年武术爱好者都拜在朋友门下，学习内家拳。