太极是老年朋友最适合的运动之一，而对中风后偏瘫行动不便患者，坐在轮椅上、病床上能做的“中风太极”能帮助早日恢复活动能力。

　　中风是心脑血管疾病所引发的疾病。中风之后，常造成全瘫、偏瘫等不良后果，造成患者运动能力下降，出现说话不清、走路不稳，无法自行吃饭等大问题。此时，患者需要康复治疗，以便早些恢复活动能力。那么，中风患者适合哪类康复运动呢？耍耍太极是不错的选择。

　　广州医学院第二附属医院神经科学研究所主任医师高聪教授说，中风后的康复治疗很重要，在临床中，中风康复的治疗手段有针灸、按摩、超短波理疗等，而运动则需要贯穿于整个中风康复的始终。“中风太极”则是专门为中风患者量身定做的。

　　她说，“中风太极”由香港威尔斯亲王医院的“太极功”改良而来，动作简便易学，有些动作仅仅是翘翘脚，握握拳，能促进气血流通，打开患者穴位。这些动作通过能活动的手，带动不能活动一侧，帮助患者逐步恢复活动能力，以及养成运动习惯。因中风而住院的患者，只要医师判断其生命体征稳定，肌力达三级以上就能在护士的带领下练习。

　　高聪说：“中风后的一个月为急性期，此时适合的中风太极为‘急性期十式’，目的是打开经络，运行气血；中风后的2～7个月为康复期，适合的太极有‘康复期太极进阶篇’。”这两种太极的动作多是坐着就能完成。而动作难度最大的“预防中风二十四”则适合所有中老年人、高血压患者、糖尿病人、肥胖、高血脂症、心脏病、曾经发生过中风者，这类人是中风的高危人群，需要养成良好的运动习惯，预防中风发生。

　　该神经内科一区护士长庄红花告诉记者，2010年，广医二院神经内科护士长专门赴该医院学习太极功，并获得授权于该医院运用，并在国内首先提出“中风太极”这个概念。目前，在临床已经推出一个多月时间，在100个病人中试推广，并取得了良好效果，通过系列运动，偏瘫者的吃饭、走路、走路不稳等问题有明显改善。

　　这项运动以3个月为一疗程，患者每天可以活动2～3次，一次只需做15分钟左右。但患者们在医院学会动作后，回家坚持练习，作为终身运动。这项运动是免费推广的，患者、及患者家属可前往医院学习。