和谐家庭太极健身团队正式启动

 学练太极拳适合儿童及青少年，因他们有天赋条件，筋骨柔软、精神放松、脏腑吸收力强。在成长过程中学练太极拳能使脊椎健康，学会身心的放松，乐观的性格，情志有良好发展。是孩子修养品德、培养毅力、恒心和耐性的好运动。

    很多成功的武术家，基本上都是从小开始学习武术的，鲜见有武术家是从中年或老年开始学有所成的。如果要培养孩子在武术上有所启蒙，必须从小开始。

    太极拳在最近几年才进入中、小学课堂，由于青少年儿童是一个特殊群体，他们的生理、心理、思维等方面正处于模糊发展阶段，早期运动兴趣的形成将直接影响到他们将来的体育意识的发展。

    青少年儿童是练习太极拳的最佳时机，男孩与女孩的生长发育规律不同，女孩子发育较早一些，练习太极拳的年龄更可以提早到4至5岁。

    太极拳是我国传统武术的代表，其套路中包含着旋转、屈伸、回环、跳跃、翻腾、静止、平衡及起伏等动作，需要人体各个部位都要参与运动，从而使人体得到全面发展。太极拳套路中都有许多动作，对青少年儿童身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一个挑战。另一方面，太极拳还讲究气息运作和攻防意念活动，这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏腑都十分有益，从而达到青少年儿童健康成长的目地。

    合肥陈家沟太极拳会馆应广家长的要求，特开设特色少儿班“和谐家庭健身团队”！

 一个小朋友+一个家长   家长免费

一个小朋友+两个家长   三人学费6折

具体上课时间为每周五晚19:00--20:30、周六下午3:00--5：00。

联系电话：0551－5117362

联系人：李老师   13856904499     

地址：合肥市合作化路与望江路交口华润幸福里别墅区6栋503             

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