河南东武太极文化传播有限公司及“东武太极研修院”，由中国武术七段、当代太极拳名家张东武老师与夫人徐勤兰女士（少林派一代宗师素法大师之女）发起成立，是当前国内外著名的陈式太极拳培训机构。东武太极研修院，以“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨；全方位公开传授“陈氏太极拳、械系列套路，陈氏太极推手、散手等秘传技法，以及陈式太极养生功等专业课程”。
本院将于2016年5月1日至5月4日举办第十三届陈式太极拳高级培训班。本届培训分为老架一路提高班、太极扇班、太极枪班及老架二路班，报名时请说明学习班别。
本届培训班详情：
一、老架一路提高班
陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
本班由太极名家张东武老师亲自执教，众多明星教练鼎力加盟助教，以陈式太极拳功夫架老架一路为基础着重强调太极拳的修炼方法及运用，张东武老师将给大家详细讲解陈氏太极拳修炼中最重要的环节，如何练出以身领手、手随身转，以腰为轴，节节贯串，上下相随、周身一家的整体劲！真正做到把拳练到身上，而不是比划在手上。
此次培训班擒拿实战部分张东武老师将给大家精讲慢练，让大家来有所获，学有所成。
培训内容：老架一路动作规范、拆招及实战擒拿用法
培训费用：2580元
主教练： 张东武
助理教练：郭明启、王喨、吴威、黄刚、李卫波
二、云水太极扇班
云水太极扇是在徐勤兰老师结合自己三十余年对武术的研习、教学，糅合了陈式太极拳老架、新架中的经典动作并与扇子作了完美结合，创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。
培训内容：云水太极扇
培训费用：1980元
主教练： 徐勤兰
助理教练：王超峰
三、老架二路班
老架二路以采、挒、肘、靠等手法为主，以掤、捋、挤、按为辅，具有快慢相间，刚柔相济的太极拳风格，同时与陈式太极拳老架一路相比，发劲、跳跃较多，总体偏快，但拳架身形、发劲要领等与一路一脉相承，故老架二路虽动作易学，但很容易走硬劲，建议在充分练习领悟老架一路的基础上再进行二路的练习。
培训内容：老架二路套路规范与学习
培训费用：1980元
主教练：李博
四、陈式太极枪班
太极枪又名梨花枪夹白猿棍，是一套太极拳配合枪法的武术套路。此枪套路严密紧凑，风格特异，在太极拳协调身法的配合下，充分体现出枪、棍各具特色和相互为用的独到之处。它以扎、拦、披、崩、扫、点、挑、拨、架、绞、缠、刺等以及多种舞花组成的独特用法，真正体现出梨花枪夹白猿棍在演练和使用中的神妙无穷，变幻莫测，它动如雷震、势如游龙、节奏明畅、气势磅礴，既有“百兵之王”之威，又有长兵短用之能。
培训内容：陈式太极枪
培训费用：1980元
主教练：崔成龙
其它事宜：
1.培训时间：2016年5月1日-5月4日。
2.报到地点：东武太极研修院·经开区太极馆（河南郑州航海东路与第二大街交叉口向南100米兴华大厦11楼）。
3.在3月20日前报名者优惠600元，3月21日—4月15日报名者优惠300元，连续参加过六次培训班或以上者优惠600元，弟子优惠600元，优惠不累计。
4.汇款银行账户——徐勤兰。账号如下：
A.中国工商银行南阳路支行-卡号9558 82170200 1261 177
B.中国建设银行黄河路支行-卡号6227 00243449 0095 991
C.中国农业银行黄河路支行-卡号6228 48071174 4406 911
5.即日起开始报名，名额有限，额满即止（以汇款时间为准，咨询电话：0371-86598789·徐老师13598876682 李教练 13598880955）。
6.网络报名：邮箱21416945@qq.com
7.4月30日报到。
8.食宿费自理，拳馆可推荐协调入住酒店。
9.本期培训结束后，颁发由张东武老师和徐勤兰老师亲笔签名的结业证书。
河南东武太极文化传播有限公司
2016.03.04
