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东武太极研修院青少年少林太极暑期训练营报名中

2015-07-03
核心提示:太极拳发源于温县陈家沟,数百年来以其独特的养生功效、神奇的技击功能、深邃的文化内涵享誉江湖、翘楚武林! “河南东武太极文化...
  
 
        太极拳发源于温县陈家沟,数百年来以其独特的养生功效、神奇的技击功能、深邃的文化内涵享誉江湖、翘楚武林!

        “河南东武太极文化传播有限公司”、“东武太极研修院”由陈式太极拳第十二代传人、中国武术七段、温县太极十杰之一、国际太极拳文化传播大使张东武老师与夫人徐勤兰老师于2009年发起成立;以“传承国粹、分享健康、研习太极、修炼身心”为宗旨,并由张东武老师亲任总教练传授秘传陈式太极拳、械套路、养生功法及推手等技法。

        少林拳与太极拳发源于河南是中国武术百花园中的两枝奇葩;太极拳的阴柔与少林拳的阳刚相得益彰;不仅具有强身健体、修心养性的功能,更具有超强的防身自卫功能;为使青少年朋友能够接触、感受这两种武术文化的魅力,学到一门终生的健身运动和防身自卫技艺。东武太极研修院将于暑假期间举办“青少年少林太极暑期训练营”;系统培训少林拳、太极拳基本功及相应武术套路;让孩子们在学习武术的同时也锻炼他们的坚韧毅力和不畏艰险的拼搏精神及自我保护能力,从而度过一个快乐、充实、健康的假期!

        报名时间:即日起接受报名(报名即送T恤一件)

        训练时间:2015年7月15日~2015年8月14日每周一、三、五上午8:00~9:30(共14课时)
 
        费用及优惠:1000元/人 (现在报名即可随课训练)
 
                            周末少儿班免收报名费

        训练内容:少林拳基本功、五步拳、陈式太极拳基本功、太极桩功及陈式太极拳精编十二式

        训练地点:东武太极研修院
 
                         经开区·太极馆 (经开区航海东路与第二大街交叉口南100米兴华大厦11楼)

                         郑纺机·太极馆 (南阳路黄河路西100米郑纺机俱乐部二路)

        详情咨询:0371—86598789 13598880955 李教练
 
儿童练太极拳的好处具体表现在以下几个方面:
  
        一、增强体质,促进发育,提高免疫力:
        青少年儿童正处于发育的黄金时期,骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善,身体的各方面素质都需要锻炼,通过练习太极拳可以刺激骨骼生长,不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性,还能提高少儿的反应灵敏度,使身体各方面素质得到很好的提升,身体更加的健康,不容易生病。
 
        二、提高注意力和感知能力:
        太极拳练习过程中需要集中注意力,并需要运用意念导引,少儿正处于活泼好动时期,常常是注意力不容易集中,通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力,并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习,可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。
 
        三、陶冶情操,稳定性情:
        少儿正是性格形成的关键时期,在这个时候加以正确的引导,对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性,而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省,少年儿童本身就对外在事物充满了好奇和求知欲,所以少儿学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操,另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定,对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。
 
        四、缓解学习压力,激发学习兴趣:
        现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大,练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力,培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质,使孩子主动自发的爱学习。少儿处于智力与身体发育时期,也是学习的最佳时期,所以少儿学习太极拳,不仅能促进孩子的身体健康,还有助于养成孩子的自律的生活习惯和良好的思想品质。
 
        五、培养传统文化底蕴,亲身学习实践:
太极拳综合了道家阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术,是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。少儿在习练太极拳的过程中,可以切身地体悟传统文化的精髓,特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践,又可以更好地去领悟书本里的内容。
学习太极拳可增强青少年儿童对中国武术文化的认同感。太极拳到了高级阶段妙不可言,可达到天人合一的艺术境界,这就是一些太极拳爱好者能长年坚持练拳,并欲罢不能的重要原因
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