我从小就爱好运动，在我8岁那年，学校成立武术队，我便加入了这一队伍，跟着武术老师学习，没想到它给了我今天学太极拳打下了基础。

    上班以后，与体育基本无缘，因为我从事的是空中乘务员这一职业，飞来飞去还要倒时差，每天飞下来基本上就是睡觉的份了，甚至连饭也不想吃，整个生物钟一个“乱”字。随着年龄的见长，我感到体力不支，做事力不从心，飞完航班，回家爬楼梯心脏就突飞猛进地跳，还有耳鸣啸叫声。

    于是，我给自己制定了锻炼计划。从2007年5月起，开始实行我的锻炼计划“跑步”，刚开始跑时，上气就不接下气，体力也不支，斗争几天后，选择了坚持，一天，在跑步时，看到广场上有许多人在打拳，我便产生了兴趣，在边角落里跟着比划，怎么这样慢条斯里的呀！我停下来观察老师的动作，哇塞！老师怎么打得这么好看，老师的拳艺吸引了我，当老师走到我身边，说我像在跳舞一样。老师亲切的话语，给了我坚持的力量。经过跑步与打拳，我身上的变化凸显，上楼梯时的心跳、耳鸣都离我远去，重要的是体质增强了，身体的柔韧和协调性更是不比往日，当老师说我打得不错时，心里那个美呀。

    这四年的太极拳在我身上开花结果，2009年、2010年的7月间，我参加了“国际武术·太极拳”比赛，拿了32式、42式太极拳、太极刀的第一名，太极拳在我身上发生了不敢想象的变化。

    这四年的学拳给我增长了很多人生道理，太极的“野马分鬃”气势磅礴、“金鸡独立”亭亭玉立、“玉女穿梭”优雅飘逸，太极的奥妙无处不在。