运动达人宋卓娅

    在莲花山公园，人们常常可以看到一位年长女性在练长穗剑。然而仔细看去，她的一招一式既有太极的风韵，又充满了舞蹈的柔美。看着这标新立异的“太极”，很多人都啧啧称赞说：“我们在电视上也没见过这么美的太极！”一般人当然没见过，因为这套动作就是舞剑者宋卓娅自己创编的，叫做“太极舞蹈长穗剑”。

　  宋卓娅的身姿十分舒展，根本看不出是已经退休的人。这样的身体底子，得益于她曾经受过比较系统的舞蹈训练。而常年对于舞蹈的热爱，也为她创编这套“太极舞蹈长穗剑”打下了基础。当然，光有舞蹈还擦不出火花，真正让宋卓娅产生灵感的机缘在于她跟太极的“邂逅”。“2007年9月，我认识了深圳市太极拳研究会会长张洪泗老师，从此被带进了太极的圣殿”。在张洪泗的亲自指点下，她的进步突飞猛进，仅仅练习了一两个月，就在深圳市第九届传统武术比赛中得了奖。

　  这次获奖极大地激励了宋卓娅，让她对太极的喜爱日益加深。但是久而久之，喜欢思考的宋卓娅已经不满足于在太极比赛里拿奖了。她开始思索一个新的命题——能不能将太极和舞蹈结合起来？“因为我热爱太极，热爱舞蹈，想为它们做一点有意义的创新”， 宋卓娅这样说。当然，创编新动作的过程不是一蹴而就的。为了这一天，宋卓娅足足用了两年来认真学习太极拳剑和保健气功。当感到时机成熟的时候，宋卓娅埋头苦干了3个月，这套凝聚了她心血的35式“太极舞蹈长穗剑”才终于初具雏形。

　  宋卓娅这种将太极和舞蹈的“嫁接”可谓匠心独具，但是她不担心人们将其视为“不伦不类”吗？对此，宋卓娅十分坦然：“这是我的一种尝试，希望得到专业人士的指点。因为我觉得跳舞是在‘养心’，太极是在‘养气’，两者结合不仅能让人心情愉快，对于慢性病也有很好的疗效。而且把太极和舞蹈结合起来，其实就是把太极的“沉”和舞蹈的“提”结合起来，同时，把肺气下降和收提臀部结合起来，这样，更有利于帮助燃烧体内脂肪，提升女性的优雅气质。两者结合，刚柔并济，应该是相得益彰的”。

　  现在，宋卓娅还在对这套动作进行最后的精雕细琢。但是让她欣喜的是，她这套新意十足的创编动作已经让身边很多人深感兴趣，都纷纷表示要跟她学习。“以前人们一直有种误会，觉得太极就是老年人的专利。现在我这套动作一经推广，至少可以让更多年轻人喜爱上太极”。