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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 孙式太极拳精解（3）

    动作 十五、懒扎衣 1．撤左脚，坐实的同时，左手腕里裹至手心向上，右手自胯部前伸至左手上面，手心向下，与左手配合如共同抱球
    2017-10-25

  • 太极拳不妨来个“本末倒置”

    　　各种锻炼方法中，太极拳效果非常好，兼顾身心、锻炼内外。太极拳经过长期历史阶段的发展，今天已经非常成熟，非常全面。然而
    2017-10-25

  • 太极修炼话心肾

    中国古代道教内丹学者认为，太极拳是直接以大脑为首要对象的健身锻炼方法，本来就是通过对“心”(即大脑，古代认为心是思维器官
    2017-10-25

  • 如何练出松活弹抖的爆发劲

    　　松活弹抖的爆发力是陈式太极拳的精华，也是陈式太极拳与其他太极拳的主要区别之一。 　　众多的太极拳爱好者对发劲都很喜欢，
    2017-10-25

  • 太极拳接手之艺与劲

    太极拳作为一种拳术，技击格斗是它的本质功能，其它功能都是为技击服务的，或是在技击功能基础上的引申和转化。尽管人们可以把太
    2017-10-25

  • 太极轻重浮沉解

    双重为病，干于填实，与沉不同也。 双沉不为病，自尔腾虚，与重不一也。 双浮为病，只如飘渺，与轻不例也。 双轻不为病，天然清
    2017-10-25

  • 打手要言

    武禹襄"打手要言"前面十段話，從"以心行氣"到"意氣君來骨肉臣也"，完全是在解說"十三勢行工歌訣"的內容，後面則是武禹襄修鍊太極
    2017-10-25

  • 杨氏太极拳漫谈

    拳本不分内外家，杨氏太极拳始于杨露蝉前辈。由于学拳不易，（传说杨先生三下陈家沟先后用了十八年工夫）所以在传授时，就难免保
    2017-10-25

  • 太极理法全　功夫在百练

    中国的武术源远流长，在绚丽多彩的武术百花园中，太极拳可称之为一枝奇葩。它以独特精妙的练功方法，让人们在技击、健身、长寿上
    2017-10-25

  • 太极拳口诀十二则

    　　从来武术家，得有妙法。多秘不示人。所谓传子不传女也。然子未必皆肖而贤。以致屡屡失其真传。倘或有得意弟子乃传其法者。亦
    2017-10-25
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