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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    二十世纪至今中国武术史上经历了两个社会转型 二十世纪开始，一直到今天，这整整一百多年中，在中国武术史上经历了两个社会转型
    2017-10-26

  • 太极拳怎么练才有效

    　　在学习太极拳的过程中要想真正掌握要领，获取完整的健身效果，需要注意以下事项：　　第一、关键是找好老师：　　学习运动技
    2017-10-26

  • 太极拳缠丝劲的健身及技击作用

    在医疗保健方面，以内气运转为内容的缠丝法，有利于疏通经络，增强脏腑功能，锻炼肌肤、骨骼和关节。出劲缠丝着重疏导手三阴和足
    2017-10-26

  • 练习缠丝劲应注意的事项

    太极拳缠丝法要求周身内外密切协调，需要经过长期练习才能掌握。开始，应着重练习一手或一足的缠法，在意念的引导下，一只胳膊或
    2017-10-25

  • 太极拳缠丝劲的分类

    区分太极拳缠丝劲，常见的方法是分为顺缠和逆缠。小指侧向手心旋裹或小趾侧向足心旋裹叫顺缠。大指侧向手心旋裹或大趾侧向足心旋
    2017-10-25

  • 太极拳松功论

    　　太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总要完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身必
    2017-10-25

  • 以无法为有法 以无限为有限

    以无法为有法 以无限为有限 ————从有法到无法再到自然一：从无法到有法，从有法到无法 唐代时，张彦远在《历代名画记》卷一“
    2017-10-26

  • 太极入静妙境

    太极拳的源流，直追道儒两家，太极拳讲静，也是从道儒两家而来。道家有老子所说：“清静，为天下正”“不欲故静”，故道教有专门
    2017-10-26

  • 谈洪式太极拳的反圈和正圈

    洪式太极拳的反圈是洪公均生根据拳中的基本眼法、身法、步法、手法提炼出来的一种练功方法： 以右手为例：右手自然放于心口，掌
    2017-10-26

  • 关于对太极拳几个常见的误解

    有关太极拳，现在社会上不少人有不少误解，现在想这些误解问题谈一谈。　　误解一：太极拳是慢拳，以慢打快，以防御为主。　　这
    2017-10-25
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