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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 练拳时对胯的要求

    胯是连接上下体的重要部位，练习太极拳对胯十分的重视。因为只有胯放松了，才能做到全身的放松，把内劲沉到脚底，做到内气上下运
    2017-10-25

  • 对太极拳套路中用意不用力的理解

    “用意不用力”是习练太极拳套路的一个基本要求，然而以往练太极拳的人却很难理解这个基本要求，其原因是，①.如果不用力，人连站
    2017-10-25

  • 太极拳裆的作用与要求

    所谓裆部，即会阴部位，也是指两胯根中间的部分。研究裆的作用与要求，不能孤立地看待，它是人体结构一个组成部分，与腿、脊、胯
    2017-10-25

  • 陈式太极心意混元 入门功法---太极内功 1

    太极拳属内家拳术，练的是动静两功，内外双求，性命双修，以心意行气为法则，以内外双求为宗旨。从无极入门，静极生动，动分阴阳
    2017-10-25

  • 陈式心意混元太极拳体系

    陈式心意混元太极拳理精法密，内容丰富，体系完整，主要由“心意混元太极内功”、“心意混元太极拳械”和“心意混元太极推手”等
    2017-10-25

  • 心意混元太极拳

    心意混元太极拳是一代宗师、太极泰斗冯志强先生取其先师拳圣陈公发科，拳神胡公耀贞二位老先生之毕生武学精华，融进混元功法而独
    2017-10-25

  • 陈式秘传太极拳内功

    引 言 1986年12月在成都召开的全国性太极拳学术研讨会上，有人发言反映：在日本有人向中国太极拳教练提出一个课题：”太极拳为什
    2017-10-25

  • 以医学观点诠释太极拳的一些要领

    前言 自从沉迷於太极拳以来，经常沉思太极拳与医学的关係，为何拳经拳论要求要如此做，是甚麼道理？ 如果不依照这样做，又是怎样
    2017-10-25

  • 柔力球运动强身健脑

    太极柔力球运动是将中国和谐、自然的养生之道，与西方优雅、竞争的体育观相结合，取长补短，有机结合，精心设计的全新运动形式，
    2017-10-25

  • 太极软病漫谈

    太极拳虽以松柔为本，以柔化见长，但却内含坚刚，松柔只是其表，外柔而内刚才是其最根本的特点。所以前辈有：“极柔软然后极坚刚
    2017-10-25
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