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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    杨班侯提腿拳架是一套杨派早期拳式，独具特色，流传于河北永年广府镇。提腿拳架是练习腿功和桩功的拳架，每个动作都要将一条腿收
    2017-10-26

  • 跟荣老师学推手的心得（之一）

    弹指间，我练太极拳推手已有一年的时间，一年来收获颇多，用老师的话讲就是：全给干货，一点水分也没有，全走直路，一点弯路也没
    2017-10-25

  • 太极拳的精神元素

    越来越多的人对太极拳运动发生兴趣和勤学钻研，真是可喜可贺。 因为太极拳是最有效的养生功夫之一，更是顺乎自然的自我发生导引
    2017-10-25

  • 马国相论太极拳的技击要素

    技击是武术的灵魂，是武术的对抗形式。长期以来，武术在宗教及民族虚无主义思潮影响下，迷信与玄学参入其中，技击被蒙上了神秘的
    2017-10-26

  • 保护太极拳打击伪太极

    从一定意义上说，人类社会是在不断创新中发展进步的，太极拳也是这样。近年来，我国太极拳运动发展迅猛，无论是在国内市场还是国
    2017-10-25

  • 拳势拆解是学练太极拳的重要阶梯

    我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿、踢腿、窝腰、劈叉等基本功练习。在上世纪70年代，学习了国编套
    2017-10-26

  • 起势的练习与应用

    说起太极拳格斗。大多数人都抱有怀疑态度，也有人会嗤之以鼻。毕竟张三丰、杨无敌等英雄大侠的高深莫测的武功，我们都是从书本或
    2017-10-25

  • 正俯不同皆太极 千姿竞秀各芬芳

    武术与书法一样，都是中华灿烂文化的重要组成部分，虽然表现形式不同，但内含的道理却是相通的。观诸家法帖，尤其是米芾与王铎的
    2017-10-25

  • 太极松腰：最是便捷别轻视

    在太极拳经典文献中，有关松腰的论述有许多，如“腰为驱使”、“源动腰脊转股肱”、“刻意留心在腰间”、“诀窍以两腰之中，两肾
    2017-10-25

  • 太极拳的基本功（太极缠丝劲）

    　　太极缠丝劲是陈氏太极拳的重要劲法。其他流派的太极拳虽没有特别强调螺旋运动中的缠丝劲，但在技击中同样含有螺旋劲法。只是
    2017-10-25
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