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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 浅谈青少年学太极拳

    一、 简化太极拳教学效果不佳 　　现在许多学校都在教授简化太极拳24式，然而，在过程中却发现学生的太极拳拳架差，对太极拳的认
    2017-10-25

  • 谈谈太极练习的范围

    浅见，谨表理解，众尽论　　 太极拳当中尤其是陈氏太极拳是所有太极拳的根源，我一直认为太极拳不是所有人都可以练习的，更不像很
    2017-10-25

  • 初学太极拳应注意的几个问题

    下面就太极拳初学者应注意的几个问题谈一谈 　　1、准备活动。因打太极拳时腿是半蹲弯曲的，这是对膝盖等下肢各个关节的压力比平
    2017-10-25

  • 春季练太极注意什麽

    春天气温适中是练太极的最佳时期，由于春季天气多变在练习时亦请大 　　家注意以下几点：　　1.练拳前先热身，使周身关节得到充分
    2017-10-25

  • 学练太极拳先要明理

    开宗明义，学习太极拳的首要问题是弄清楚什么是“太极之理”。根据传统的说法，太极就是指整个宇宙，天地为大太极，人身为小太极
    2017-10-25

  • 陈氏太极拳对人体各大系统的作用

    一、保健神经系统，提高应激反应能力 　　正常人的一切活动，都是在神经系统的控制下进行的。身体各肌群之间，肌肉活动与内脏活动
    2017-10-25

  • 练太极拳对身体的要求

    练太极拳生理上的要求和心理上的要求，构成一个统一的整体，心理上的要求属于精神方面，生理上的要求则要落实到身体各部位。 　　
    2017-10-25

  • 太极拳基本功法

    太极拳是中国传统文化的瑰宝之一，是广大群众喜爱的传统体育项目。据考太极拳起源于明末清初，在长期的演变中，内容不断丰富，逐
    2017-10-25

  • 修炼太极心态

    　　中华民族是世界上一个最为优秀的民族，她创造了自己民族灿烂优秀的传统文化；其丰厚的文化养分滋养了这个民族的勃勃生机；而
    2017-10-25

  • 道新拳论——关于两大武术体系的对话

    黄：您是说技击性就是格斗获胜的概率。可是，在拳击赛上，摔跤手会失败；在摔跤赛上，拳击手会吃亏，那这两种拳技哪个技击性强?
    2017-10-26
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