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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 练习健身气功注意事项

    在健身气功·易筋经全套功法练习的过程中，均要求形意相合，伸筋拔骨，因此，练习者在习练前和习练中要注意以下四点： 　　第一，
    2017-10-26

  • 习练健身气功时要求用力适度

    健身气功·易筋经主要是以“伸筋”达到“拔骨”目的，所以要求导引动作有“刚”有“柔”，刚柔相济，用力适度。 　　所谓“刚”，
    2017-10-26

  • 太极拳技击十大要素

    1、手之作用：技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。手之作用，不仅在拳术上占重要位置，而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫
    2017-10-26

  • 话说太极拳的技击机理

    太极拳是一门高深的武功，她以独特的技击方法而著称于世。在太极拳的历史上有过独步武林、技压群芳的“无敌”，留下千古美谈。至
    2017-10-26

  • 太极拳内功心法秘要

    千百年来，太极拳的内功心法之秘要很少形成文字，形成文字的东西永远表述不清身心的感觉和身心的独特体验。这些感觉和体验是内向
    2017-10-26

  • 太极推手的轻与重

    近来有拳友来信问及太极推手时用的劲是重好还是轻好，回复摘录于下，供探讨：　　问：李老师:问您一个问题,在一般的太极推手中,推
    2017-10-26

  • 站桩：太极拳最基本的训练方略

    在太极拳的基本功训练中，有一种特殊的内功修炼法，这就是站桩。站桩既能养生又能练出功夫，既可修身又可修心，既是习练拳艺的基
    2017-10-26

  • 对《怎样练好形意拳》的补充

    看了《武当》06年12期徐培良先生《怎样练好形意拳》的文章(下简称《李文》)后，我觉得文章整体上很好，但美中不足的是在引用形意
    2017-10-26

  • 太极拳之

    关于太极拳“接手”问题业界鲜有议论．其实，只要是技击运动，都存在“接手”问题。 　　何谓“接手”?笔者以为．凡与对方交手时
    2017-10-26

  • 太极修心浅论

    太极拳修心的过程，是去浮弃躁、修身养性，进而达到“无为无不为”的境界的过程。为什么在追求太极真谛的修炼人群中浅尝辙止、半
    2017-10-26
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