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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳化劲解

    太极拳是一种非常实用的古代技击术，他的实战技术非常全面，有身法、步法、拿法、化劲法、发人法、跌法等等，其中化劲法是当代太
    2008-05-29

  • 练太极拳终生受益

    我学练太极拳已有五十年历史。　　早在上世纪五十年代后期，我有幸接触过几位前辈名家，如杨少候弟子张虎臣、王茂斋高足杨禹廷，
    2008-05-29

  • 也谈谈“松”

    　　一、放松的含义和作用 　　放松，就是演练时心情轻松愉快，无任何紧张情绪或压力;肢体的各个关节、器官及肌肉、韧带等松弛、
    2008-05-29

  • “重心”是太极拳道虚实变化的中心

    　　何谓“重心”? 先知重力后知重心。　　重力者，乃地球引力也。地球吸引其它物体的力，此力方向指向地心。物体能落到地上，乃
    2008-05-29

  • 一身备五弓解

    　　陈式太极拳 传统拳架要求一身备五弓 ，且贯穿于拳架的始终。做到一身备五弓就能使太极拳蓄发相间，连绵不断。所以，一身备五
    2008-05-29

  • 练习太极拳的秘决

    　　太极拳是我国的国粹，目前，在世界上太极拳是练习最多的一个拳种之一，但练好太极拳的却廖廖无几。人们不禁要问：“太极拳是
    2008-05-29

  • 吴式太极拳的由来及特点

    据传太极拳发源于河南温县陈家沟，创始人陈王庭。传到陈长兴后，由陈长兴传授给杨露禅。杨露禅到北京授拳，太极拳才逐渐为世人所
    2008-05-29

  • 无极桩法—拳意新解

    　　无极桩的重要意义 　　王宗岳《太极拳论》中开篇就说：“太极者，无极而生，阴阳之母也。”太极拳理法太极，当然遵循是理。所
    2008-05-29

  • 整合资源　　进一步弘扬中原武术文化

    　　河南地处中原，是中华民族和中华文明的重要发源地。诞生于这块沃土上的武术文化．始终保持着原始古朴的风貌，凭借其丰富的内
    2008-05-29

  • 太极书法健身法

    　　如果喜欢书法，又喜欢打太极拳，你就可以用这种方法来健身了。我把它叫做太极书法健身法。　　你不必用笔墨纸砚，也不必想太
    2008-05-29
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