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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极“往复须有折叠”

    这句话，出自太极经典《十三势行功心解》一文。此说，指的是“意”，不在外面!要解析清楚这个问题。还须结合人体生理和力学原理
    2008-05-29

  • “内舒适”——试说太极拳的一种境界

    ㈠从“内三合”说起武术名谚：外三合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合；内三合，心与意合，意与气合，气与力合。这话听起来简单明
    2008-05-29

  • 当今太极武技论

    当今太极武技论 太极拳技击今非昔比乎随着人们生活水平的提高,陶冶情操、追求健康长寿越来越被人们关注。所以,太极拳运动越来越
    2008-05-29

  • “步”“桩”合一的杨氏太极拳

    经典拳论讲：太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，又说“五行运行皆在步，一身要基定于足”，由此可见，走步是太极
    2008-05-29

  • 浑元桩与技击桩

    浑元桩作为拳法的基本功虽然存在历史很早，但在大成拳宗师王芗斋先生对传统拳学融会贯通的点晴之后，才大放异彩。正如芗老在《意
    2008-05-29

  • 拳本载道 人当悟道

    我的父亲，著名的太极拳大师陈正雷先生在他的著作里将练习陈氏太极拳的先决条件归纳为“五心”、“三要素”和“一认识”。五心即
    2008-05-29

  • 陈氏太极拳演练技法两论

    一、论“泛臀” “泛臀”一词是陈式太极拳的专用名词．在其他的太极拳书中很少出现．能正确解释的少之又少。“泛臀”一词一直是
    2008-05-29

  • 琐言“气沉丹田”

    　　“气沉丹田”源自道家养生术，是修炼“行气”、“导引”功夫的手段和方法，是指内功修炼过程，把匀、细、深长的自然呼吸逐渐
    2008-05-29

  • 练习太极拳的秘决

    　　太极拳是我国的国粹，目前，在世界上太极拳是练习最多的一个拳种之一，但练好太极拳的却廖廖无几。人们不禁要问：“太极拳是
    2008-05-29

  • 李经梧太极内功－注意事项

    　　太极内功法是一种动静功结合的导引法，主要通过意守、以息运气、呼吸锻炼等方法，以增强内气而产生祛病强身等功效。太极内功
    2008-05-29
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