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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院,是国家承认的文武学院。是由著名的

  • 浅议太极拳走步

    走步在杨式太极拳运动中定位及重要性,用“脚打七分手打三”形容是恰当的。走步包括步型步法两个方面:步型主要有弓步、丁步、虚
    2008-05-30
  • 初练太极拳者应注意的要点

    我个人认为:初学太极拳者应重视理论与实践兼顾,不可偏颇。 初练太极拳者对八大要领务必融会贯通,细细琢磨。虚灵顶劲、沉肩坠
    2008-05-30
  • 怎么样练好搂膝拗步

    在八十五式杨式太极拳中,搂膝拗步占了九式,要打七次左搂膝拗步,二次右搂膝拗步,表明它的重要性。有人认为搂膝拗步较其它招式
    2008-05-30
  • 太极拳中的对拉与弓劲

    拳经云:“蓄劲如开弓,发劲如放箭,曲中求直,蓄而后发”。正是一身备五弓(指身躯犹如一张弓,两手为两张弓,两足为两张弓),蓄
    2008-05-30
  • 如何理解“太极拳术以分虚实为第一义”

    杨澄甫老师在太极拳“十要”中把分虚实作为第一义,意在告诫太极拳爱好者“分虚实”是何等重要。 要真正理解“太极拳术以分虚实
    2008-05-30
  • 浅议“意”在太极拳行功中的作用

    我从十七岁开始学习太极拳至今已是五十多年了,走了不少弯路,占了很多时间。在二十余年的教授太极拳中,常思如何让新学太极拳的
    2008-05-30
  • 浅谈初练太极拳的用意

    在当前全民健身运动中,习练太极拳者越来越多,据我们了解,有一些太极拳初练者,在用意的问题上,出现了意不及和意过的毛病。王
    2008-05-30
  • 赵堡太极拳步法阐秘

    太极拳的步法十分重要,在赵堡太极流传的《九要论》中,对步法更有详实的叙述。人的一切肢体运动和技击运用,全赖于步的周旋,所
    2008-05-30
  • 科学的健身法太极拳

    太极拳的健身价值是多方面的:有身体上的,也有精神上的,还有艺术修养方面的。太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉,内练意识、精
    2008-05-30
  • 浅谈国际武联的发展现状与发展对策

    摘要:国际武联(1wuF)是国际奥委会唯一承认的国际武术组织,国际武联在武术国际化推广中发挥着重要的作用。本文介绍国际武联组织
    2008-05-30
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