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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    23日下午，市体育馆内座无虚席，气氛热烈。２００６年“漯河杯”全国拳击精英赛暨第１５届亚运会第一次选拔赛开幕式隆重举行。　
    2008-05-30

  • 如何制定以及更好地实施自己的训练计划

    但凡练习武术之人，大多都会自己做一个训练计划，以保证自己技术以及体能的不断提高。而且恨不得把所有自己知道的训练内容全部罗
    2008-05-30

  • 换种方法练力

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    2008-05-30

  • 如何培养良好距离感

    有些爱好武术的朋友在与师兄弟进行散打实战的时候，往往会遇到这样的问题，就是当自己与对手保持警戒势站立时，明明看见对手近在
    2008-05-30

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    中外很多武者进行腿法训练时。都是从压腿、踢腿、吊腿、劈又类的柔韧训练开始的。这类训练开始时难度高，痛苦大，又枯燥乏味．所
    2008-05-30

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    俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是
    2008-05-30

  • 散打战术中的进与退

    一个优秀的散打高手不仅需要具备良好的身体综合素质，诸如力量、速度、柔韧或者各种各样的心理素质等等，而且无论是在训练还是在
    2008-05-30

  • 一力降十会

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    2008-05-30

  • 武术冠军技术力量揭密 高科技分析每一动作

    　　据美国“国家地理”网站2006年8月14日报道，现实生活中的武术家们能够空拳击碎一堆混凝土板，能够在一根竹竿上像猫一样稳当地
    2008-05-30

  • 太极拳不能技击?

    所谓纯柔无刚的太极拳，是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主，几乎没有任何明显发劲的太极拳。对于只求健身者来说，自是少有人
    2008-05-30
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