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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 传统武术搏击的最高点－－神

    以长于实战著称的中华传统武术，虽流派繁多、技击特色各异，但其搏击(指不戴手套、不受任何规则约束的徒手搏斗)的最高着意点从本
    2017-10-26

  • 推手攻守注意

    　　在推手时要认识人体裆口与底盘、中轴的关系　　“侧入，竖击”　　“侧入”含有两种意思：一是“跟身到腋”，攻人侧翼；二是
    2017-10-26

  • 浅谈自学太极拳

    　　自学太极拳，首先要树立能够学好的信心与决心。有了信心与决心，再加上持之以恒地付诸实践，就会“有志者事竟成”。根据我的
    2017-10-26

  • 推手运动中的基本平衡状态

    物体有三种基本平衡状态，即稳定平衡、不稳定平衡和随遇平衡。在力学上通常是用状似驱蛔虫宝塔糖式的锥形体来表示的。　　(1)稳定
    2017-10-26

  • 推手中力点怎样才最好

    作用点就是力点，这是现代力学通用名词。着力点和发落点那都是力点的俗名，是太极拳推手的术语。　　但着力点与发落点稍有区别：
    2017-10-26

  • 推手“得横即得势”

    得横，就是得着对方底盘的横面。任何人在推手运动中摆开步式站立时，他的底盘总是有较宽和较窄的一面。大家不妨站着试一试，如果
    2017-10-26

  • 陈式太极拳推手的方法

    　　陈式推手的基本步法为一进一退，也可以连续进步或连续退步。手法为掤捋挤按，称为四正手；每四手推过一圈即一进一退，进者为
    2017-10-26

  • 全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题

    　　引子　　全身立体圆形运动太极拳的注重的两大主要方面：一是身体的灵活性，进而带动体内气血良好的运行循环能力；二是心态的
    2017-10-26

  • 立体圆形运动太极拳口诀

    　　一、原理了解　　科学合理简明性，高效速成安全性，　　全面立体伸缩性，普遍特殊灵活性，　　身心双修圆满性。　　二、动作
    2017-10-26

  • 陈式太极拳推手（一）

    陈式太极拳的双人推手方法，原来称为“擖手”或“打手”，是太极拳学派继承明代民间武术技击方法并加以发展一种独创性的竞技运动
    2017-10-26
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