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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 松软是太极拳的基础

    　　　　"命意源头在腰隙"，"刻刻留心在腰间"，"有不得机得势处，其病必于腰腿求之"，"主宰二腰" ……，太极拳论中多处提 到腰的
    2008-05-30

  • 说柔

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　绵柔的太极拳，面对外家拳汹汹攻势，既不正面顶牛，盲目冒进，也不脱离接触，消极逃避，
    2008-05-30

  • 太极推手竞赛规则八方谈（上）

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 《武术太极推手竞赛规则》制订以来，太极拳推手在国家正式赛事中有了一席之地，因此，
    2008-05-30

  • 武式太极史海存真

    　　1987年，国家为挖掘、整理、挽救传统武术拳、械、拳谱等珍贵文物，向各级体委布置了挖整工作。我和当时的邯郸地区体委杨鸿壁
    2008-05-30

  • 武式太极拳论释疑

    　　武式太极拳是武禹襄先生在陈式太极拳、赵堡太极拳的基础上，根据练功方面的感悟而创编的拳式小巧紧凑，集强身、防身、修身为
    2008-05-30

  • 谈对太极拳中定的认识

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 太极拳一名长拳，又名十三势，即掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、中
    2008-05-30

  • 关于“下塌外碾”的含义

    问：太极拳的“下塌外碾”如何理解？如何练法？ 答：“下塌外碾”，是陈式太极拳走劲诸法中非常重要的一手法、捋法、按法、肘法、
    2008-05-30

  • 关于太极拳的缠丝劲

    问：太极拳的顺缠、逆缠如何掌握？是否与时针的顺逆转是一回事？ 答：顺逆缠丝，是陈式太极拳的主要特征之一，也是该拳的精华所在
    2008-05-30

  • 陈氏太极拳打手对身体各部的要求

    武术不开肌肉、动作的协调是由中枢神经系统来统一指挥的。太极拳打手除了身体各部位的适当活动外，还包含了“经以心行气”，“以
    2008-05-30

  • 《陈氏太极拳图说》过目有得

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一、旧话重提 就国家体委武术研究院编篡的《中国武术史》中关于苌乃周“初学于禹襄”
    2008-05-30
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