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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极拳的理与气和虚与实

    太极拳《十三势歌》中的“若言体用何为准，意气君来骨肉臣”句，明确了我们练太极拳实现“益寿延年不老春”的目的。否则徒练筋骨
    2008-05-30

  • 气沉丹田与意守田有什么区别

    杨式太极拳有“十要”，“气沉丹田”就要其中一要。这是针对人们练拳时，气容易上提，产生憋气和上重下轻、重心不稳的毛病而提出
    2008-05-30

  • 控制论在太极拳教学中的应用

    一、问题的提出 太极拳是我国民族文化遗产中的一个体育项目，是一种较好的增强体质，抗病健身的重要手段。对治疗一些慢性病如高血
    2008-05-30

  • 吾之太极观

    　　太极者，武林之精品也。是术兴达于热兵发起之端，以术演道，娴静幽雅，飘然若鹤，历经百年，流派 纷呈，神手若群星灿烂，变相
    2008-05-30

  • 太极推手的意志心理训练漫谈

    　　武术竞技训练，应当包括身体素质、技术、战术和意志心理等训练内容，太极推手竟技训练也不例外。但在民间所见，却往往偏重于
    2008-05-30

  • 三十六式心意混元太极拳(下)

    15、开天合地 原势不变，在左伸右收，内外聚合后，左手随即放松收回，双手顺回势，由里向外，抓引双击，眼看两拳前方身松气沉接着
    2008-05-30

  • 三十六式心意混元太极拳(上)

    　　三十六式心意混元太极拳系本人20余年的拳道修炼体会之作。其特点是舒展圆活，拳功合一，养生效果好，技击性强。 　　原稿虽在
    2008-05-30

  • 练好太极剑的要诀

    太极剑，是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展
    2008-05-30

  • 太极推手的劲力与发放

    劲与力的关系是武术界长期争论的焦点，各持己见。我认为“劲”与“力”两者既有联系，又有区别——力与劲的源泉，劲是协调的力在
    2008-05-30

  • 有关太极散手比赛的建议

    、如何对待太极散手： 　　太极散手是我国武术园地的一朵奇葩，它集各种武术技击手法为一体，蕴藏着丰富武学内涵，散手历来是衡量
    2008-05-30
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