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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 郝少如先生图解太极拳起承开合要领

    涵胸：心以上为胸。胸不可挺，要往下松，两肩前合，谓之含胸。能含胸，才能以心行气。拔背：两肩中间脊骨处，似有鼓起之意，两肩
    2008-08-30

  • 郝月如操手十五法

    1、以手指敌人中心，手不能用，肩肘指之，肩肘不能用，心意指之。 2、遇刚则柔，而刚要紧在其后。 3、进手时要用螺旋力，静动不离
    2008-08-30

  • 郝月如太极拳拳论

    太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内。平日行工走架，须研究揣摩空松圆活之道，要神气鼓荡，全身好似气球，气势贵腾挪，身体
    2008-08-30

  • 艺德俱馨 继往开来----武氏太极拳家郝月如

    郝先生名文桂，字月如（1877-1935）；籍隶河北永年。父亲名和，字为真（1849-1920），是素负盛名的一代太极拳宗师；有兄文勤，弟
    2008-08-30

  • “虚领顶颈”的理法与练法种种

    子欲不死修昆仑，这是《黄庭经》上的一句话。昆仑乃山名，道家以此喻头顶，并称头顶为泥丸宫，修炼此处可神清气爽，益寿延年。太
    2008-08-29

  • 练习太极拳的基本要点

    编者按：本文是巳故原上海武当太极拳社社长、上海中医文献研究馆馆员叶大密先生于1965年78岁时编写的《医疗保健太极拳十三式》中
    2008-08-29

  • 肾气不足 可以运动补！

    俗话说：是药三分毒。肾虚的人最好从加强体质入手，而不是迷信所谓的灵丹妙药。　太极拳：　　太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运
    2008-08-29

  • 张志俊老师“十一”举办太极推手培训班

    太极技击家张志俊老师 太极技击家张志俊老师十一举办拳理太极推手培训班 理不明，拳难精，针对广大太极拳爱好者提高太极拳理论水
    2008-08-27

  • 中国传统武术的困境与出路

    2008年7月12日，记者一行来到著名武术家张全亮先生居所，就中国传统武术的特点、价值，传统武术发展所面临的出路等诸多问题，对其
    2008-08-27

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