吴序
   自欧西发明枪械之学吾国朝野士夫悉营营于物质研究对于数千年传来技击之术视若弁髦或唾弃之讵知枪械只能及远如遇短兵相接遂失效用技击不但自卫有余更补军队之不足顾可忽诸余每读明清两史辄叹顾亭林辈结纳海内剑侠志匡明社浩气凛然屡蹶屡起始终不渝虽目的未达赍志以殁而英挺不拔之概无一不从精研技击服习内功而来吁技击之术谓为与世道人心大有关系也!亦可惜缺少专书莫由进窥堂奥耳
   宝君显廷精研技击兼习内功垂四十年于役秦陇燕蜀教学不辍老而弥笃近著内功十三段图说一书 段分十三图附廿二属序于余披览一过审知行功练气诸法与诚意正心之旨相表里窃幸技击之术于焉不坠业斯术者得有津梁岂仅军事方面借镜有资将来人执一篇当以此觇社会之进步是为序
   语译自从西方欧洲的国家发明枌炮和机械学说之后我国无论是在朝或在野和知识分子都相互往来研究自然科学讲求物质文明对于数千年来所流传的技击武术一般人都把它看成如象帽子上的毫毛或者看不起它把它抛弃了他们哪知道枪炮只能打远处的敌人如果是短兵相接枪炮就发挥不出优势
   武术技击不但用来自卫有余力而且还能够补助军队的不足之处这岂是可以忽视得的!
   我每读明朝和清朝的历史经常赞叹顾亭林(顾炎武)等爱国志士结纳海内剑侠反对清朝欲恢复明朝社稷那种浩然志气直贯长虹他们图谋恢复的壮举屡败屡起他们的爱国意志始终不变他们反清复明的目的虽然没有达到他们的伟大志向未实现但那种英挺不拔的气概没有哪一件不是从精心研习技击和勤习内功而来的从这段历史可以看出武术技击与世道人心是大有关系的啊!只可惜缺少武术技击专书使人无从进一步升堂入室去窥探其奥妙啊!
   宝君显廷精通武术技击而且有研究兼习内功已有40年历史因差使到过陕西甘肃河北四川各省每到一处都教人习武术兼访名师学艺从未间断过现在他老了对教和学实为专一最近他著了内功十三段图说一书段分13个附有22个图嘱咐我作序我读了遍反复辨别思考才街知道这个内功的行功练气等方法与四书上说的诚意正心的道理是一致的我很高兴!幸好有了这本内功十三段图说从此这种武术技击不会失传!凡是练习武术的有了此书就好象过河的了桥梁和渡船岂是仅仅在军事方面有借鉴作用可作参考将来此书出版人人都可手执一篇当然有一此书也可以看出社会的进步! 因此我写了这个序

李序
   宝君显廷瑞老友也乙丑秋瑞自渝归遇于邑见其年近六旬而强健犹似年少瑞心慕之既而出其汇集炼习内功宗旨法门并撮像二十二图以明其用功之次第而乞言于不肖瑞思人与天地别而实与天地同天地者人所法也天主动动则不息地主静静则有常一动一静互为其根此天地所以悠久忆瑞年三十始出外游而君知之最先与之共事七年最相得嗣后瑞供职川边而嘉犍而邛雅成都虽所交不一而于君则始终不渝君亦久而心愈挚今相遇又蒙示以修炼之方岂非天假之缘而使瑞得以藉攻错于他山也乎!
   君西安人少习武艺遍游四方历任武职厥后瑞游川南而君亦旋家未几复至自京随谢运副来川曾任川北盐务缉私队长及运署分所卫队队长今十年矣!前后执贽学体术者不下千余人盖君之术动静交相养能法天地之行以为行而与他人之专静坐者不同也书成付剞劂行世矣!奚待瑞之言为重轻然君之不求他人而特求瑞序者益见交情之笃也
   语译宝君显廷是我的老朋友啊1925年秋天我由重庆回三台遇见了他看他已近六十岁而强健的身体好象少年人我很羡慕他!既后他拿出所汇集的练习内功的宗旨和法门一书内有拍摄的22张相片说明练功的次序要我这个知识浅薄的人提意见
   我想人与天地是有区别的而实际上又有天地相通然而天地确定是人应当去效法的这个天运动它永远在运动着没有休息而大地主安静可静得有个常规天和地一动一静互为其根本因此天和地能长久存在啊!
   回忆我30岁时开始出外游历宝君是知道的我最先同他共事七年相处得很好!以后我在川边如嘉定(乐山) 犍为邛洲 (邛崃) 雅安成都等处工作虽然所交往的朋友不一样而我与宝君交往是始终不变的宝君也因为我们彼此交往时间长久了感情更真挚了如今我们又遇着了又蒙他拿出修练内功方法的书这岂不是天造就的缘法而使我能够得到教益改正我的错误啊!
   宝君显廷是陕西西安人年少就学习武艺后来遍游四方历任武职我到川南村他就从四川回到小毘园家没有多久又到四川来了从他由北京随谢运副廷琪到四川开始曾任川北盐务辑私队长及运署分所卫队队长到今天已有十年了前后来向他恭敬致礼学武术的学生不下千人他的武艺是从动静两方面去培养的能够效法天地的运行以为行而与他人的专主静坐不同他把所著的内功书完成后将要出版问世了本来不该由我来评述的然而他不求他人作序而要我写可见我们的交情是很深厚的啊!
自序
   武技至清末季衰微极矣!群众怵于庚子之祸见习武技者辄曰此拳教之遗也地方官吏从而禁之于是乡党自好者不敢一试此犹因噎而废食防圮压而露居岂通论乎!
然物极必反剥极必复自霍元甲先生创立精武体育会于上海东南英俊靡然从风一时文人俱有武夫气概
余夙爱武技习之垂四十年技虽未成而其中之秘奥运用略窥见之自来蜀中知交爱余者时以武技为请而余不敢妄教一人非吝秘也诚以武技之道不用则不见其功能用则不免于伤人甚或不堪设想
   吾友既爱余余何敢不爱吾友去年冬川北旧好及璧山胡性诚傅友仁江安李碧泉诸君又以是为请余与诸君子习处既久知为长者及于退食余闲共研究之欲以健身体防疾病而已!拳术剑击而外兼习内功内功以保守为旨以 寂静为归
   此册所论列专主内功计分十三段写为廿二图苟能循习不间则身体可增一重保障为益岂不甚大
   抑余更有言者余受此学于同里韩振选马大有两先生慎起居节欲念恐以毫厘之差或贻后患此中消息语所难宣诸君子力行之后自知其蕴他日有从游者当语以其难勿诏以其易惧以所苦勿骄以所成则是册所载庶不为人所诟病矣!
   中华民国十一年八月长安宝鼎显延廷氏序于三台

   语译中国武术到了清朝末年衰微到了极点了老百姓害怕庚子年灾祸的重演一旦见了习武术搞技击的人就说是义和团拳教的余党地方官吏因此就禁止练武于是在乡间村社爱好武术的人不敢露面打拳这好象是因为吃饭噎住了就不敢吃饭食又像防止房屋倒毁就搬到露天坝子在住一样这并不是一般的谈论
   然而一切事物到了极点必将向相反的方面发展事物衰落到极点必然要向恢复方向发展自从霍元甲先生在上海创立精武体育会起东南各省的英雄豪杰都随着讲究武术成了一股尚武之风一时间甚至文人都有了武夫的气概
   我自幼爱好武术练武已有40年了对于武术虽未练成功但对于武术的秘密奥妙以及武术技击的运用大略是看见了自从我来到四川和我是知已相交又爱护我的朋友时常来请我教武术但不敢妄教一人这并不是我吝惜而守秘密啊老实说武术技击这套学问学成了不用则不能看到他的功能能运用不免要伤到人甚至后果不堪设想
   我的朋友既然爱我我又何敢不爱我的朋友去年冬天川北的老朋友以及璧山胡性诚傅友仁江安李碧泉等又以学习武术来请我我与他们相处的时间很长知道他们都有道德品行很好于是就利用休息闲暇时间共同研究练习武术目的是健身体防疾病罢了除了练拳术习剑击而外还兼习内功
   内功是以保守为宗旨以静养为根本这本内功十三段图说所论列的各节专主内功这些内功分为13个段落并有22幅图片如果能循序渐进不间断地练习定然可以增强体质防患疾病益处是很大的啊
   我还要说一下我所学的内功是向同乡韩振选马大有两位老师学来的凡练习内功必须慎起居对性欲应有节制不然恐怕因毫厘之差发生事故或遗留后患在练内功期内所产生的情况用言语实在难说清楚凡是学练内功的倘能认真锻炼自然就会知道内功所蕴藏的道理一旦遇着有来学内功的人就应当给他谈一下学内功的忌讳和困难不要说学习内功容易要使其明白惧怕不守戒条习内功的痛苦也不要因为内功练成了产生骄傲情绪能够做到这些这本书所载的内功练法就不被人诟骂和责难了
                                                                                                 1922年8月西安宝鼎显廷氏序于四川三台