广平永年杨露禅初习梅花拳，闻河南陈家沟陈长兴之名，特往从之，经十余年，尽得其秘，归任北京神武营教师，完全以软柔化劲沾粘胜人，人无敌者，故称杨无敌。

 

   有子班候、健候，俱早年享盛名。北京当时有刘某者，武术威望最高，经人挑拨，与班候较，刘被击败，班候亦袖口抓裂。班候归，洋洋得意，露禅责之曰：你还得意吗？哪有太极功夫打人衣袖还被抓破的呢？！班候不服，露禅曰，你来，两手方交，班候被其父轻轻一粘，进退不得，上下左右无地，顷刻之间，浑身汗出，丝毫不能得力，而其父固神色自若也。方始信服。据班候弟子富二爷者云，一日大雨倾盆，露禅祖师倏到其家，足着粉底白鞋如新，无一点污染痕迹，门外亦未见有车马，不知其从何而来也。

 

   祖师临终前数日，遍发通知，云某日将有远行，届期众到，祖师一一亲自接待，然后正坐中堂，弟子分立两旁，嘱大家好好用功，把太极拳流传下去，嘱毕闭目，久无动静，班候趋前往探，已逝世矣。一日，有一南人来访，谓班候曰：“听说你们有粘劲，着人如胶粘不脱，信然与？”班候曰：“岂敢！”南人曰：“能试验否？”班候曰：“愿受教。”于是南人令于八卦亭周围铺砖，一步一砖，约班候以手扶彼背上，彼前行，班候后跟，不准两脚落地、两手离开，否则即算负输。遂依行。南人愈走愈快，直似风驰电掣，但班候始终相粘不离；南人着慌，最后陡然一个旱地拔葱，飞立于八卦亭之巅顶，以为必将班候甩掉矣，方欲回顾，不意班候已在后轻拍其背云：“老兄太累乏了吗？请下去休息休息吧！”南人惊服，订交而去。

 

   班候无子，只有一女，年已十八，一日班候不在家，暴病而亡，已入殓矣；班候归，抚棺恸哭，手一落一起者三，棺亦随之而上下；最后捶胸顿足，身随上涌数尺，虚悬空际，数分钟后方落下，则又两脚陷泥土中。健候先生，班候之弟也，赋性温厚和平，不似乃兄之刚暴，曾以手掌承麻雀，雀不能飞。盖雀飞必藉足之弹力，两翼方能张开，以听劲之灵，使雀足欲蹬无据，以此两翼无法张开，故如有绳系于掌心，欲飞不得也。先生虽声名不及其兄之大，但众信先生之功夫，并不亚于其兄。杨家先辈之事迹尚多，他书已多有记载，此不过就我之所闻于亲承诸师之所述之比较显著者而已。