9、右脚向前扣步,两掌下按,目视前方(图9);要点:手脚要协调,上下一致。
二、抱月掌
歌诀:两手抱月如捧婴,含胸拔背似捆绳;松肩坠肘滴留腕,如似猿猴摘果形。
图解:
1、接上式,左脚掰步,沿圈继续走转,屈臂内旋,两手相抱(图10);要点:在胸前相抱,若抱婴儿状。
2、腰胯向右扭转,空胸,目视前方;要点:步稳、协调、擦地而行,里直外扣。
3、扣左步,沿圈线走转,双手上下相抱。两眼向前看(图11);要点:扣步转身要协调。
4、右脚掰步左转,两手上下换式,转腰,挺颈,提肛,溜臀,两目平视(图12);要点:沉肩、坠肘、紧背空胸。
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