百名老人太极拳表演

　　7月8日上午，由成都中医药大学主办，成都市青羊区团区委、青羊区卫生局、以及青羊区老年体育协会合办的“弘扬中医文化，倡导和谐健康”百人太极拳表演活动在青羊区八宝广场拉开序幕。

　　百人太极拳表演只是此次活动的启动仪式，接下来的三天，在草堂、同德、清波社区，“爱心义诊”、“药膳进社区”、“针灸送健康”等一系列活动将陆续展开。旨在倡导大家关注自身健康，同时发扬中医传统文化，提高百姓对中医养生的认识，增加中医保健意识，共享和谐社会成果。

　　一袭白衣，一平方米的地方，只要音乐一起，早到的几位老者就随着节奏热起了身来。他们大多三两做伴，迎面站着，一起一落之间不忘互相交流，神情自若，动作缓慢而富有节奏感。百人太极拳的表演活动在9点半正式开始，二十四式太极拳、秧歌、拂尘、四十二式太极拳、扇子舞以及排舞表演轮番上演。活动也吸引了不少社区居民驻足观看，百位老人精彩的表演自然赢得了他们的阵阵掌声。

　　今年70有余，负责引领表演的肖老先生告诉记者，他练习太极拳已有十六年，“十六年来，我很注重保健养身，每天生活作息习惯都很规律。练习太极拳以后，眼镜度数没有加深，听力没有下降，每天吃得好睡得香。”文武双全的肖老，在表演间隙也讲到了他的太极拳修习之道，“我每天坚持养生，从头到脚，练功、练桩、练气。太极拳讲究自然呼气，我把拉丁舞、新疆舞以及书法的精髓融入进去自创了一套拳法叫‘和谐家园’。总结其特点有：轻点轻放、一起一落、园活缓慢、连绵不绝、阴阳结合、虚实结合、有节奏感。”

　　“这样的活动应该多举办！”青羊区老年人太极拳表演队的队长谢阿姨看到热闹的活动场面后欣慰地说，“青羊区老年人太极拳表演队成立已有10年之久，在这10年当中，我们经常参加全国、省市的比赛，目前队伍已有400多名队员，年龄最大的是93岁，今天很多队员由于有事没有来到现场。我希望看到更多的老年人朋友行动起来，加入我们的大军，一起体验修身养生的乐趣。”