正在练习太极拳的郑娜

    郑娜长得眉清目秀，乍看很难把她和太极拳联系起来。毕业于山东农业大学的郑娜，2008年9月走上工作岗位。别看她年龄不大，练习太极拳的时间却已达7年之久。参加工作以后，虽然与大学时代相比自由时间少了很多，但是她对太极拳的痴迷却有增无减，无论工作多忙，她每天都会坚持练习。

机缘巧合入拳道

    郑娜的太极情结源于她的高中时代。高中紧张的功课让她觉得颈椎有时会不舒服，课余时间偶尔看到一些老年人练习太极拳，她便主动向人家学了些简单的动作，然后每天坚持练习。

    没过多久，郑娜感觉颈椎舒服了很多，而且精力也更加充沛了。从此以后，她便被这种刚柔相济、快慢相间、以强身养性为宗旨的拳术深深地吸引了。虽然当时学习压力很大，每天只能抽一点点时间练习，但郑娜对太极拳的喜爱与日俱增。

    郑娜系统性地进行练习，是在大学期间。2003年，郑娜考入山东农业大学，太极运动在这所大学里广为流行。山东农业大学的学生太极拳协会是一个重量级的校园社团，送走了一批又一批文武兼备的优秀人才。来到这里，郑娜宛如一棵生命力旺盛的小草，被根植到肥沃的土壤里。

    郑娜很快加入了学生太极拳协会。在协会教练的精心指点和会友的热心帮助下，她逐渐掌握了杨氏二十四式、陈氏三十六式太极拳的一些要领，拳法日益娴熟，逐渐成了协会的骨干。她对博大精深的太极理论也有了进一步的认识和感悟。

年轻志高当“掌门”

　　不知不觉一年过去了，刚升入大二的郑娜不但拳术上有了长足进步，而且品学兼优，得到了老师和同学们的认可。太极拳协会会长换届时，虽然资历浅、年龄小，但郑娜的表现令人赞赏，她被推举为会长候选人，跟20多位师兄师姐一决高低。

　　在一轮轮的比赛中，郑娜的拳法、拳风和综合素质一次次地征服了评委，最终她脱颖而出，成为新一届学生太极拳协会会长。“感谢大家的支持和信任，我将竭尽全力把协会带好，把这项运动发扬光大，不愧对这份使命。”就职演讲的铮铮誓言，表达出她的决心、勇气和责任感。

　　在担任会长的3年里，郑娜始终坚持开展太极运动、增强身体素质和心理素质、为广大师生服务的宗旨，以实际行动践行着自己的诺言，认真组织会员练拳，定期召开社团会议，带领大家积极参加各种表演活动和比赛，使协会的发展蒸蒸日上。她带领协会成员先后获得“中国大学生CUBA山东赛区开幕式中国武术表演优秀奖”、“山农大首届中外文化交流会太极拳最佳表演奖”、泰安市“中华魂”武术表演一等奖、“华山论剑武术比赛最佳表现奖”等奖项。郑娜的个人表演更是赢得了众多的鲜花和掌声，为协会争了光，为母校添了彩。

　　前进的道路上总是伴随着辛酸和挫折，郑娜的练拳之路也并非一帆风顺。刚当上协会会长不久，紧张的学习压力和繁多的协会事务，使她训练的积极性减弱了很多。

　　然而，不久后的一场表演又燃起了郑娜的信心。2004年，山东农业大学举办首届中外文化交流会，活动安排太极拳协会在交流会上举行太极拳集体表演，郑娜十分重视并和会友们精心进行了准备。

　　表演十分精彩，博得了观众雷鸣般的掌声。一位名叫米勒的外国教授观看了太极表演后，对中国太极拳产生了极大的兴趣，他当场跷起大拇指，大声呼喊：“Very Good！Very Good！”

言传身教带他人

　　“雄心铁胆打天下，拼搏生命淡对天。大肚能容天下事，站稳脚跟学做人。”这是山东农业大学太极拳教练对太极武德的感悟，起初郑娜并不太明白其中蕴含的深奥道理。后来经过持之以恒地练习，她才逐渐感悟到其中的奥妙：练习太极拳能使人的品质不断得到锤炼和提升，进而达到坚韧不拔、自强不息、厚德载物的境界。

　　“任何健身运动都不会立刻见效，太极拳也是如此，必须坚持天天练，保持适宜的练习量，才能达到养生健身的效果。”郑娜一边说着，一边不由自主地向笔者比划起了太极拳的“站桩”动作。“比如站桩，要放松、闭目、静心、宁神，经常练习，就能隐约感觉到体内五脏六腑在有条不紊地工作着，非常舒服。”谈话间，但见她两手半伸于胸前，做抱球动作，闭目凝神，似乎正沉醉在她所描述的那种奇妙的感觉中。

　　郑娜的拳法、拳风以及特有的亲和力，不断感染着周围的人。她不仅自己不断追求拳法上的进步，而且还带动周围的人练习太极拳。

　　如今，跟郑娜学习太极拳的已有十几人。在她的指导下，一些学员已初步尝到了练拳的甜头。“太棒了！以前我的睡眠不好，自打跟她练习太极拳以来，我的睡眠质量好了许多。”谈起练太极拳，郑娜的一位女同事津津乐道，“不练不知道，一练真有效。我要坚持练下去。”

　　蒙阴县局（分公司）办公楼后的空地周围如今已是一片春暖花开的景象。每天清晨，在这里练习太极拳的人也由最初郑娜一个人扩大为一个小团队。

　　快慢相间，形意相合，手法多变，动作螺旋缠绕，舒缓中蕴藏几分刚毅，柔韧中透露几丝轻灵……每天清晨，郑娜练拳时的飒爽英姿俨然成了一道靓丽的风景线。

　　“拳练太极乐开怀，巾帼少侠展风采。武道似海深莫测，心诚修得正果来。”这或许是对这位“巾帼少侠”学拳之路的最好诠释。