每天清晨，或者夜幕降临，在水波荡漾、空气清新的温州市区世纪广场东首河边的空地上，总有数十名身穿太极练功服的市民，随着教练的动作，腾、挪、踢、跳……移步生风，水边杨柳青青，跟太极服一起随风飘扬，让观者无不为太极拳快慢相间，刚柔相济的魅力所折服。

　　这里是温州陈氏太极拳俱乐部太极拳学员学习的宝地，是温州市陈式太极拳爱好者练拳、切磋和交流的好场所。在太极拳在温州越来越被接受的现在，来自陈家沟的最古老的拳法，原汁原味地在温州生根发芽，正逐渐引领温州太极拳运动的潮流。

　　传播古老拳法

　　太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩，构思特异，独树一帜，因为具有良好的健身、防身与修身价值，得到人们的推崇和喜爱。而作为太极拳发源地的河南温县陈家沟，许多传人和教练近年来纷纷走向全国乃至世界各地去教拳，使得陈氏太极拳从家传走向社会，这些怀有高超武艺的拳师，开始运用现代经济的方式传播这一最具中国特色的拳法。

　　温州太极拳俱乐部由来自陈家沟的陈卫生拳师2007年创立，也是我市首个真正采用馆式教学的太极拳武馆。俱乐部选址户外空间开阔、环境优美的世纪广场，目前加入会员已达数百人，加上早先在苍南的学员已经达到1500左右。据了解，在这里练功学拳者既有老年也有中青年，还有不少小孩子，其中以中青年居多。他们来自各行各业，有企业主、白领，也有学生。

　　陈卫生自幼随陈氏第十九世太极拳大师陈小星习练陈氏太极拳、械及太极推手，现任陈家沟太极拳协会副理事长。现在每天演练陈氏太极拳从不间断。

　　陈卫生告诉记者，2003年他先来到苍南等周边县（市、区）教学，仅苍南一地的学员就超过600人。2007年，他受邀来温州教学，才创办了温州陈氏太极拳俱乐部。经过两年多在温州的培训，不少学员成长很快，武艺大大提高。据了解，该武馆近年已经有多个学员获得各类陈氏太极拳邀请赛的金牌。

　　改变花架子“太极操”

　　在温州，太极拳早已是城市社区、公园、山上晨练的普及项目，但绝大多数受众从未接受过系统、专业的指导和训练。

　　太极拳是集技击与健身于一体的内功拳，实际上也是一种动态的武术气功，但是，长久以来遍布公园、广场各地的太极拳爱好者打的只能算是“太极操”，空有花架子，虽然也能在运动中起到一定锻炼效果，但却不能发挥出太极拳真正的功效。陈卫生说，太极拳是集技击与健身于一体的内功拳，初学者很难掌握心法、功理，只有经过系统、专业的教练才能掌握采气培元、守丹起功等诀窍。

　　太极拳的馆式教学的系统化正规化无疑弥补了这方面的缺陷。温州陈氏太极拳俱乐部一位学员说，这里的馆式太极拳教学采用科学化、系统化、正规化的教学模式，将基本功和太极拳各式套路结合教学，开始还不觉得，学习一段时间以后进步很快，找到了“去刚求柔”、“柔中练刚”的感觉。

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　　太极学员年轻化

　　如果还认为太极拳仅仅是老年人的健身操，那你就错了。如今正宗的太极拳集技击与健身于一体，练法多样。一种练法动作缓慢轻松柔和，适宜中老年和慢性病人健身；一种练法则快慢结合，刚柔兼施，适宜青少年儿童学习技击。不管是技击还是健身，目标都是一致的。

　　在陈氏太极拳俱乐部，陈卫生向记者演练了太极推手等真功夫。从技击方面来说，太极拳练到上乘功夫，可以达到周身一家，以静制动，以逸待劳，以柔克刚，以不变应万变，引进落空，借力打人。学员只要练习一年，就会有身体机能上的明显感觉。

　　35岁的装饰企业主马先生告诉记者，以前都在健身房锻炼，感觉疲惫，后来经朋友介绍，接触到这个正规太极拳，感觉收获很大，练完之后神清气爽，练拳的同时也感受到很多内在的东西，可以静下来去领会。陈卫生说，学习太极拳不仅能强健体魄，获得一种精神上的享受，还能磨炼性格，培养青年人的耐性，驱散他们内心的浮躁。

　　陈卫生说，对太极拳感兴趣的青少年可以先练动作基础，再练推手、散手，循序渐进地学习技击攻防之术，从起步到有所成就，需要两年时间。现在，俱乐部除了教基本太极拳功夫之外，还有剑法、刀法、棍法、枪法等可学，他希望更多的温州人喜欢上太极拳。