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陈小旺:中国人比外国人更应该珍惜太极拳

2016-05-12   高小豹
核心提示:我们对陈式太极拳的推广还有哪些期待呢? 5月10日上午,一个偶然的机会,记者得以与太极大师陈小旺进行了一次访谈,针对上述疑问...
  
       


       我们对陈式太极拳的推广还有哪些期待呢?
 
       5月10日上午,一个偶然的机会,记者得以与太极大师陈小旺进行了一次访谈,针对上述疑问,陈小旺一一作了自己的解读。
 
       陈式太极拳是我市的一张名片,为推广陈式太极拳挖掘我市文化底蕴,市委市政府作了大量的工作,太极拳走进机关大院、走进企业工厂、走进校园等,都为陈式太极拳的传播起到了推波助澜的作用。
 
      “我们总是对外国人如何如何表示惊讶和好奇,甚至一看外国人练拳了我们也跟风去练。其实,太极拳是中国文化的一部分,是中国体育运动的一种形式。太极拳我们应该用中国文化武装我们的思想,用中国的体育锻炼我们的身体。练习太极拳,就要从观念上改变,这是我们的文化,是外国人求之不得的。推广太极拳要从学生抓起,让太极拳在校园中占有一定的重要位置,让中国文化成为孩子们的骄傲。”陈小旺说。
 
       练太极拳腿疼,陈小旺说不是太极拳把你练坏了,而是你把太极拳练坏了
 
       随着演练太极拳的人越来越多,有一些练习者反映练太极拳后反而使自己腿疼,究竟什么原因呢?
 
      “我也听到一些人说练太极拳把身体练坏了,练着练着腿疼了,不能上楼了。其实,不是太极拳把你练坏了,而是你把太极拳练坏了。这就好比一个人开车不按交通规则行驶一样,是必然会出现事故的。”面对记者提出一些人反映练太极拳后出现腿疼的问题,陈小旺说。
 
       随后,他用两手握拳堆在一起,模仿关节的动作作了几个回旋,说:“人的关节都有相当大的承受力,但不是无限的。一些人练拳出现腿疼,是因为没有按照太极拳的规则要求练习,由于练拳姿势不正确出现误差,会让关节承受较大的压力,越是初学者误差越大,关节的受力也越大。虽然在一定局限内这个压力可以承受,时间稍长就会损伤关节。”
 
       最后,陈小旺说:“练太极拳最怕的就是‘以误传误’,也就是一些练习者自己打拳的时候都不知道关节结构和拳术招式要领,这样再去教别人的时候就会从一个误差发散出更多的误差。太极拳是一项健身的体育运动,练习太极拳要懂得关节构造,正确领会拳术要义,这样不仅能达到健身的目的,还能把太极拳打的更好。”
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