《生物精神病学》之论文原文
2015年11月由美国顶尖科研机构加州大学学者团队发表在《生物精神病学》杂志(Biological Psychiatry)上的随即对照研究显示:睡眠不足与炎症增加相关,而后者可能会导致心脏病和其他多种疾病。认知行为疗法和中国的锻炼技法太极拳(tai chi)可同时减少失眠和炎症。
此为来自世界顶尖的哈佛医学院官网健康版块关于太极益处的文章。
为什么小小太极拳会惊动哈佛?
2015年11月7日来自印度著名门户
网站Zee的文章,太极减少炎症而改善睡眠。
2015年11月6日美国华盛顿特区新闻的文章。
太极减少炎症,有利于健康。
2015年11月纽约时报英文版:太极和心理疗法有助于更好的睡眠!
2015年11月纽约时报英文版:太极和心理疗法有助于更好的睡眠!
发表于世界著名医学期刊《内科学文献》的来自贝斯.以色列迪肯尼斯医学中心(哈佛医学院教学医院之一)和哈佛医学共同发表的研究显示:太极有利于心脏健康。这项研究的内容被刊登于2011年美国的顶级媒体ABC。
这是2012年2月发表于被学英语的人们膜拜的NPR的报道:太极可能帮助帕金森症的患者重新过得平衡。而这篇报道引用的研究来源于发表于世界顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》的一项美国研究。为什么惜字如金的这些每次会屡屡报道太极?
美国华盛顿邮报:太极(一种中国式的舒缓活动锻炼)可以减轻慢性疾病。
世界著名的BBC更是太极也许可以当作治疗疾病的药方!本文引用的研究来源于加拿大英属哥伦比亚大学的、发表于英国运动医学杂志的最新研究:太极有助于减轻关节疼痛和关节僵硬,同时它能帮助提高肺病患者(比如慢性阻塞性肺病患者)的生活质量。
我们尝试用另外一种角度佐证被我们自己怀疑的东西—太极的价值?为什么小小的太极拳会惊动那么多惜字如金的著名媒体的报道?为什么小小太极拳会引起那么多世纪级科研机构的研究?为什么小小太极拳会惊动世界顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》?是不是可以这么认为:凡是经过中国历史和实践检验留下来的东西都有巨大的价值!只是发现这种东西价值和阐释这种东西价值的人不一定是我们自己!