近月来，佟大为频频亮相大连。无论是为自己的影视剧作品做宣传，还是为合作商家站台推广，他都沉稳可亲，不改青涩小熟男的可爱本色。在现场大量粉丝和高清大屏幕镜头的聚焦下，佟大为匀称健康的肤色一览无余，已身为人夫人父的他能拥有如此青春的体态和容颜，不得不说的确是保养有方，驻颜有术。
佟大为不仅偏爱纯天然的护肤产品，并且也喜欢食用天然食材制作的美体护肤美食。五谷粥就是他的最爱之一，这种粥是用黑豆、黑米、绿豆、黄豆、红豆，也可以添加芝麻及核桃，这些食材放在一起经过精心熬制而成，食用后会促进五脏六腑的新陈代谢，由内到外调养皮肤。他的爱人关悦也会留心熬制各种养颜靓汤，从生活上助他的事业一臂之力。
佟大为非常赞成通过运动让身体排汗来达到美容效果的方式。掌握好尺度，适当进行锻炼，不运动过量，同时持之以恒是他一直都身体力行的保养方法。在早期，他曾经尝试过自个儿独创的特别私家保养妙方，如在地上爬、拿肚子撞门等出人意料的奇招。其中最为人称道的就是长时间走路，他常常子夜三更的自个儿出门暴走，最长的一次走了3个多钟头。
佟大为深谙太极拳的健身美容养颜功效。他和关悦两人会经常在家中通过练习太极拳来伸展筋骨，打太极其实也像很多人练习瑜伽一样，在练习中进行抻筋，让全身的关节可以拔开，让关节盘活起来，让筋、骨、肉、皮“分开”来，好让身体可以松透下来。通过太极拳加强自身的锻炼，能促进体内血液循环，使肌体内部环境达到一种平衡，容颜气色自然会随之变好。
据大连市吴氏太极拳第七代传人王文石老师介绍，中医讲美容主要涉及气血两个因素。血虚时，皮肤就会显得干燥，缺少柔润的颜色，而血热时，体内毒素过多，排泄不通畅，就会使人的面部发疹生疮，最常见的就是长痘、痤疮。中医讲：气为血帅，血为气之母，气行则血行。气与血相互作用，相互影响的。当人体气分不足时，面色就会枯黄，而当气分热重，人的面部就会发燥生疮。练习太极拳，要求心静意专，中正安舒，动作灵活，刚柔相济。太极拳结合导引吐纳的方法，采用腹式呼吸，在练拳时能增强体内气血的流动，滋养肌肤。
