曾乃梁老师介绍他们在美国教学的情况

4月1日，受美国国家武术总会的邀请，国家级武术教练曾乃梁赴美进行了为期一个月的太极拳交流和推广。这是他第一次把自创的“太极养生处方”带出国门，也是自编的太极对练首次在美国展示，吸引了众多太极拳运动的爱好者。

5月3日，曾乃梁回到福州，他告诉我们，这次美国之行令他感触颇深，最自豪的事就是感受到太极拳在国外很受欢迎，受到很多美国民众的热爱。此外，根据这次美国交流的情况，他还将开拓一些新的领域，融入自创的“太极养生处方”，让太极拳健身运动更加普及。

感受：太极拳在美国越来越受欢迎

这次赴美之行，曾乃梁受到联合国中文组的邀请，和太极拳世界冠军陈思坦在纽约联合国总部举行了讲座，并现场为60多个来自各国的官员展示了多个流派的太极拳，获得了很大欢迎。

“他们非常认真，一招一式跟着学，一点都不疏忽。”曾乃梁笑道，还有些官员现

场发问取经，有个年轻的官员不是很理解太极拳，问他“太极拳动作这么慢，能不能在攻防中使用？”他立即和他演练了一下，使出了太极拳中的擒拿，一下就把这个小伙给制住了，还通过示范给他讲解了太极拳中的擒拿格斗。

这已经是他第三次去美国交流了，这次交流也让他发现，和以前相比，太极拳运动在美国普及面很大，非常多美国民众在学习太极拳。这个月以来，曾乃梁到美国各州的武术协会进行推广，为当地的太极拳运动爱好者展示了各式套路。这期间，令他印象最深的是在美国加利福尼亚州遇到了一位“太极迷”比尔，他对太极运动非常执著。

“比尔有着长长的白胡子，今年69岁，只比我小2岁，学了8年太极拳，已经在加州推广了5年时间。”曾乃梁回忆起来，还是很触动，他在加州的一个多星期时间内，比尔坚持每天凌晨3点多起床，开3个多小时的车，在7点前赶到学习的地方，每天跟着他们练习。“我可以感受到他对太极拳的热爱，非常的认真，他还说要把学到的再教给自己的‘徒弟’们呢。”

打算：开拓新的太极处方领域

“这次去美国交流的目的是为了推广太极拳运动，我们每到一个地方，都会展示各个流派的太极拳、42式太极剑、太极对练等。”曾乃梁说，这次是他第一次在美国展示自编的太极对练，也是第一次把自创的“太极养生处方”带出国门。

这套“太极养生处方”宗旨是将复杂的套路简单化，简单动作处方化，把太极拳、健身气功和中医结合起来，是针对心脏保健和心脏病的预防而创立的处方。

曾乃梁说，在推广太极拳的过程中，他发现很多人觉得太极拳套路复杂，太难学了，特别是对外国的朋友来说，更是困难。所以，他才创立了这套可以快速学太极、快乐练太极的处方，在这次美国之行时，手把手地指导太极爱好者学习这个处方。

“在教学的过程中，有人问我，除了心脏保健，有没有可以预防糖尿病的太极处方。”曾乃梁也发现美国肥胖的人很多，这样很容易患糖尿病，这也让他有了想法，开拓新的领域，来预防一些常见病。

这次他是带着任务回来的，接下去他们要开拓预防癌、糖尿病和关节炎的领域，把这些病的预防方法融入“太极养生处方”，再进一步推广。“还有人和我们约定好了，后年再去一次美国，教他们新的太极处方呢！”曾乃梁笑着说，后年他会带着新处方去美国“交差”的。