陆家宪，男，1971年1月出生，原籍山东梁山。自幼习武，启蒙老师为徐明全先生，习练大、小洪拳、少林刀、棍等。青岛工作后拜螳螂拳名家杜月英为师，系统学习了七星螳螂拳、六合枪。

经陈家沟陈炳太极院师兄陈晨引荐，又恭拜太极拳名门世家，陈家沟第十二代传人陈炳为师，正式成为陈炳入室弟子，得益于师父的悉心教导，认真系统的习练陈式太极拳。

陆家宪拳照

现任青岛市武术协会理事，青岛市城阳区武术协会副会长，中国武术协会会员，中国武术六段，国家二级裁判员，国家级社会指导员。

2016年经陈炳师父恩允，在青岛成立了陈家沟陈炳太极院分院并担任分院院长，多年来一直致力于太极拳的发展和传播，牢记师父的教导:练好拳、教好拳、做好人，并以“传承国粹，普及太极拳运动”为己任。