任小娟，浙江省绍兴市上虞人，1970年出生，幼年体质好，由于后期动过极大手术，身体亏损，一是医生建议练太极拳，二是自己也很喜欢，小时候就在路上看见别人打太极拳，梦想自己也能打的这么好。

由此加入了陈家沟太极拳这个大家族。通过自学和钻研后发现太极拳讲究“以柔克刚”，要求练习者在动作中保持平和的心态，这种心态对其本人来说是非常重要。保持平和的心态才能应对挫折和困难。

在2024年8月拜入师门，成为陈占成老师入室弟子、陈氏太极拳第二十一世传承人。