清晨，伴随着微微的海风，舟山人开始了一天的生活。在海边、公园、广场，你能看到早起的人们三个一群，两个一伙儿正在热火朝天地进行着晨练。他们有的沿着海边跑步，有的在健身器上压压腿、抻抻筋，而在舟山普陀大剧院对面的海边，伴随着初升的第一缕阳光，一群群打太极拳、太极扇的大爷大妈们总能在不经意间吸引路人的目光。
今年65岁的吴爱梅就是这群晨练者中的一员。据吴爱梅介绍，她已经习练太极拳5年之久了，目前除了四十二式太极拳，她还会传统的陈式太极拳和杨式太极拳。5年的太极拳习练，让她成为社区中有名的太极拳教练。每天清晨，她都会和不少太极拳爱好者相约在海边的广场上打拳，几年下来，练拳的人越来越多，队伍也越来越壮大。
说到练习太极拳的好处，吴爱梅认为：首先，太极拳能促进人体的新陈代谢，对人的心情进行调节；其次能使气血运行顺畅，提升免疫力，尤其是女性朋友练太极拳能调养血气，畅通经脉，它不激烈，不使人体透支，合乎生命运动规律不损害人的身体；再有就是能提高心肺功能，练太极拳要保持呼吸自然沉实，通过腹式呼吸，增加胸腔的容气量。
像吴爱梅这样的太极拳爱好者舟山市还有很多人，在全国武术套路锦标赛（太极拳）举行期间，每天都有不少观众或相约而来，或独自前往，观众高涨的热情，令主办方都感到意外。
钱非就是这些观众中的一员，在四天的比赛中，记者曾多次看到他的身影，通过询问得知，他也是一名太极拳练习者，不过因为才练习了不到一年的时间，所以现在还处在学习过程中。和别人只是观看不同，钱非每次观看比赛必定会带着两样武器，一台摄像机，一个三脚架，他表示，只在现场看还不够，他还要把运动员比赛，尤其是有世界冠军全国冠军打拳的现场情况录下了，回家慢慢跟着他们学习，毕竟这些运动员可是太极拳高手呢。
据不完全统计，舟山市目前有太极拳爱好者万余人，每天在大街小巷练习太极拳的人群也在呈现出越发蓬勃的景象。前不久在舟山市举行全国武术套路锦标赛，不仅丰富了舟山市举办国家级体育赛事的经验，更重要的是使更多的市民在家门口欣赏到了高水平赛事，进一步了解我国传统的太极拳文化，为太极拳运动在舟山市的发展起到了重要的作用。
