陈亚光(右)与学员练推手

　　一招一式见功夫

　　10月22日早晨，刚从徐州参加全国武术段位评审员、教导员培训班归来的陈亚光，照例来到迎宾桥下，指导大家练拳。只见他一会儿演示孙式太极“三体式”桩功，一会儿手把手教学员推手。一招一式以意引气，以气牵动身手，动作连绵贯通，眼随手走，脚随腰转，身形浑圆，整个套路一气呵成，浑然天成。练毕，大气不喘，微汗不出，显示深厚功力。早在几年前，他已考得武术6段。

　　“我们跟陈老师学太极拳多年，已形成习惯，确实有健身强体功效。”63岁的练拳者张炎说：练拳多年，跟陈亚光学孙式太极拳后，感觉上了一个台阶：“太极拳仿佛绵软轻松，其实内力凝聚，坚持训练确实健身祛病，练拳后我的心血管病已好转，原来的高血压也降下来了。”陈亚光补充道：“太极拳不仅要求招式熟练，更强调以意引气，柔中有刚，慢中有快，打出精气神来。”他说，这次在徐州培训，最高兴的是与来自全国各地的武术高手交流心得、切磋技艺，收获很大。

　　 义务辅导为传承

　　“年轻时练拳只为自己健身，现在人到中年，开始领悟到太极拳里包含着传统文化精神。”陈亚光说，过去不少人以为太极拳是与广播体操差不多的健身运动，没什么对抗性，也不知道太极推手是怎么回事，而他最擅长的正是推手，只要与人一搭手，对方功力多深，他就晓得大概了。几年前，上海一位练太极推手的任先生，到盐城“访拳”会友，与陈亚光一番切磋后赞叹：“没想到盐城太极拳爱好者中，也有这种境界的。”从此结为好友。

　　练拳不分老少，但陈亚光建议：太极拳最好在三十岁以上开始练，因为只有一定人生阅历和积累，才能充分认识太极拳的内涵，感受静中有动，相克相生，绵里藏针，阴阳转换的道理。去年夏天，朋友龚先生让儿子跟他练拳，陈亚光见小龚同学颇有悟性，但还是小学生，就先教他形意拳启蒙，果然练得很精神。至于太极拳，陈亚光希望他长大后再练不迟。如今，小龚同学不仅勤于练拳，而且对国学十分感兴趣，背诵大量诗文，待人彬彬有礼，深受家长和同学好评。

　　乐推民间健身潮

　　陈亚光今年49岁，18岁时开始练武术，先后师承张华、宋金城、黄万祥练太极拳、形意拳。这几位恩师的照片，如今都摆在他的案头，成为他义务辅导拳术，推广太极功夫的动力。“他们都是老一辈武术爱好者，有的可称武术大家，共同特点是人格高尚，热心传承中国传统文化，乐于将原属于小众武术的太极拳、形意拳推广开来，所以，我现在要继承他们的精神，用自己所长，为全民健身出把力。”

　　这些年，他干过印刷厂技术员，文化馆舞台设计员，经历过转岗和下海，不管岗位如何变动，练拳教拳是不变的爱好。十几年前，陈亚光就在街心公园义务辅导太极拳，后来街心公园拆除改建后，他又转到迎宾公园练拳、教拳。“大家只要喜欢练拳健身，我就乐意教授太极拳。这是对传统文化的继承发扬。”他还曾走上市老年大学讲台，首次讲授太极推手课，让老年健身爱好者学习具有健身与实战作用的太极真功。这些年义务辅导过多少人？陈亚光说真没计算过。