68年年底，我和唐宏智，刘长兴，项如元平时一起在东河滩练推手。不久李鹤年就被派到千阳农场去了。李鹤年去了农场不久，这时候陈金鳌先生回宝鸡来了，住在刘长兴家，刘告诉陈老师说我是李鹤年的徒弟，陈老师要见见我。第二天一大早我就跑到东河滩等陈老师。陈金鳌先生来后，我见陈金鳌老师很威严，个子又高，鹤发童颜，一捋雪白长须，很飘逸。刘长兴给陈老师说我是陈发科弟子李鹤年的徒弟，陈老师叫我走趟架子看看，我傻乎乎没客气，就练了一遍大架子一二路。我说想跟陈老师学小架，陈金鳌说你大架走的不错，小架就不要学了，我教教你推手吧，和陈老师一搭手就知道根本不行。陈老师说以后我到宝鸡来就，就一块推推玩吧。后来陈老师常来宝鸡，每次我都向他请教，最后那次来宝鸡时，还给我留了一套老谱式和几张照片。
72年大年初一，刘长兴到我家来跟我说，我知道有一个人功夫特好，叫李西垣，在文化宫搞收发。有70来岁，我一听特高兴，说反正过年也没事，你领我去看看。当时我觉得自己还不错。我们到文化宫见到李西垣。我见他个子不高，人很瘦。我就没在意，刘长兴说你跟李师傅推一下，我跟李老师一搭手，咦！没找着人，李老师沾着我走，我摸哪哪空，我特别别扭，这么走也不对，那么走也不对，我走他就粘上我，我进我就落空了，始终进不得退不得，那时文化宫的房子挺大，是个大教室，李老师把我从东北角推到西南角，又给我推回来，推的我浑身冒汗。顺着脊背直流，想不推了就是抽不出手，最后我喘的不行了，只好告饶说：歇会吧。可李西垣一点都没喘，说：那就歇会，这我才抽出手来。我站在那呼呼直出大气。刘长兴说：“海峰，这才是高人呀，咱是学不会了，就看你了。”
在回家的路上，刘长兴说：海峰，看人家才是高手，真功夫，你知道人家可是跟西安的张冠军、刘玉祥在一起玩的师兄弟，民间只知道张冠军，不知道刘玉祥和李西垣，他们都是郝为真架子的传人。李西垣开始跟申冠英（郝为真的得意门生）学的，后来从北京来到西安，与张冠军，刘玉祥，公玉田（河北永年人）他们的关系都很好。这些人都是近代太极拳史上名人，功夫都极好。后来公玉田去了武汉。离开西安之前，把他的贴身宝剑送给了李西垣。
我那时没事就去文化宫，一去就半天。后来李老师说，你真想学我这拳，那就先练站桩吧，什么时候桩站好了，再说。就这样我每次去都站桩，我大概站了一年多，（郝式站桩和陈氏不大一样，这是武氏太极拳的基本功），李老师讲：“什么时间势能下去，虚实分明了才能练拳”。就这样每天都站桩，又过了两年，他对我说可以练了，但要立个约法三章：“1.不许显摆 2. 不遇知己莫轻谈 3.不可把拳当艺卖”。我至今还牢记着老师对我的教悔。他又问我，你有什么要求，我说：没有，他说：“不行，咱们按约定来监督，只有这样我才能把我全部的东西教给你”。
