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阎素杰谈太极的规矩

发布于 : 2015-12-02   来源:中国太极拳网
核心提示:11月21日下午,在江苏省张家港市沙洲高级中学的会议室里,一场别开生面的太极拳理论课正热烈而有序的进行着。主讲老师是陈式太极...
  


        11月21日下午,在江苏省张家港市沙洲高级中学的会议室里,一场别开生面的太极拳理论课正热烈而有序的进行着。主讲老师是陈式太极拳王西安拳法研究会的会长、在太极拳界享有美誉“太极铁娘子”称号的阎素杰老师!

        张家港市的太极拳运动尽管发展得较早和普遍,但主要以普及型的国家套路为主,对于真正的传统太极拳认识还比较肤浅!针对这一情况,阎素杰老师首先通过幻灯图像等手段阐述了传统太极拳的基本特征、基本内涵和学习修炼太极拳的基本要求。讲课采互动方式,时而有人提问,时而有人上台演示动作请求指点!阎素杰老师笑容可掬,侃侃而谈,一一作答、一一释疑、一一指点!时不时引来满堂喝彩和掌声!当代国际太极拳大师、首批国务院非物质文化遗产传承人、陈式太极拳代表性人物王西安大师也亲临课堂坐镇,并应邀上台作了演示和点评,更使课堂效果起到了画龙点睛的重要作用!



        第二天全天,王西安大师又应邀在“太极拳名家大讲堂·王西安大师老架一路重点辅导班”上作了讲课,张家港市太极拳运动的主要骨干分子参加了学习。陈家沟太极拳名家张福旺、张保忠以及阎素杰会长在辅导班上当上了助教!用阎会长的一句话来说:“这是培训班是启今为止规格最高的培训班”!一天半的活动时间虽短,却使张家港市的太极拳爱好者大开眼界、受益匪浅!参加培训的许多学员纷纷表示,“铁娘子果然名不虚传”、“陈家沟太极名家真的是非同凡响”、“苦练十年,不如大师一点”、“有幸能和王西安大师零距离的接触和请教,真是莫大的荣幸”!   本次活动由武术协会具体组织,是在参加了王西安大师的入室弟子、张家港市武协副主席兼秘书长彭志明老师的收徒仪式后进行的。王西安大师的其他部分入室弟子乔秀军、王莹、姜传喜、沈维萍、刘德宇、薛志龙、罗金凤、陈明友、苏德华和韦俊等,全程参加了活动。

  阎素杰:太极的规矩


  习总书记说:中国传统文化通俗讲就是为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。它是中华民族几千年文明的结晶。

  中国传统文化精神形态上的基本特点是:(1)钢健有为;(2)和与中;(3)崇德利用;(4)天人协调。细看一下这四个特点,讲的也正是我们太极拳文化所传递所表达的四个特质。

  第一,动作外形刚柔兼备,有力有为;第二,倡导动作中正安舒;第三,崇尚武德修为;第四,人与自然协调合一。所以我们太极人可以很自豪地说,太极拳文化博大精深,是我们中华千年文化最好的承载和最好的形体语言。


第一、 太极拳的规矩之“德”

  内在层面=修德(修心、修性);武德就是武术道德,即习武者道德品质的修养。也是武术**规范与习武者道德行为准则的总和。武德,始终贯穿于习武者整个的练武、用武、授武、比武等整个社会过程。 “德”的本意为顺应自然、社会、和人类客观规律的去做事。不违背自然规律发展去发展社会,提升自己。道是在承载一切,德是在昭示道的一切。大道无言无形,看不见听不到摸不着,只有通过我们的思维意识去认识和感知它;而德,是道的具体实例,是道的体现,是我们能看到的心行,是我们通过感知后所进行的行为。所以,如果没有德,我们就不能如此形象地了解道的理念。认真做事的态度,这就是德的体现。


第二、太极拳的规矩之‘形’

  外在层面(行为层面)=修行(立身中正:言谈举止-拳架动作)。   

  俗话说没有规矩不成方圆,规矩是人们长期实战中总结出来的,带有规律性的东西,是事物客观规律的反映。我们常说家有家规,厂有厂规,太极拳是一种十分严谨的拳术,要求很高,规矩自然少不了,太极拳的规矩是每个练拳人必须遵守的规则,尤其是初学者。

  王羲之说“夫学书作字之体,需遵正法”。先求形似、神似,切不可躐等,就像练毛笔字一样,应该先从正楷下功夫,横竖撇捺笔笔不苟,长短宽狭、肩胛端正,然后再学行书和草书。

  太极拳的学习份三个阶段:标准化、标准化+个性、个性化,这三个阶段就是合规矩而脱规矩的过程。

  “大匠诲人,必以规矩”,规矩是要存在自己的脑子里,用时才能心中有数。在懂规矩后,去寻找其中规律。初学拳时一定要知规矩,明规矩。这个过程看似进度不快,其实是最快的方法,有坚实的基础后更有利太极的提升。

第三、太极拳的规矩之“神“

  合乎规矩而脱规矩。遵守一定的法度、规则,由标准化提升到熟练化后,才可以脱规矩。如:六封四闭化劲,遵守一定的法度、规则,明规矩、知规矩。整个动作形成了的力是型后可以脱规矩。

  中华优秀传统文化是我们中华民族基因。太极拳作为中华传统文化的最好载体,如果我们真正敬畏它,习其德,修其形,我们相信可以培植更多的正能量,成为齐家、治国、平天下的和谐分子。

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