作者工作照

　　　                 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　我从小体弱多病，六岁前也因身体原因整天哭闹不休。我患的是先天性直肠息肉，因那时医疗水平低下被误诊为阿米巴痢疾，拉了三年血，喝了上千碗中药仍无效，到十岁时才被确诊动了手术，病虽好了但从此形成了一张面黄肌瘦的尊容。

 

       虽然身体羸弱，但我天生是个武疯子，对体育特别是格斗从小就显示出极强的暴发力与应变力的天赋。小学一年级到高中毕业十年间，县运动会中的跳高和跳远项目，冠军几乎被我一人独揽。或许正是秉承了父亲刚正不阿的脾性，我从小养成了护弱不畏强且嫉恶如仇的性格，时时路见不平而打架。父母也总是替我前去赔礼又赔钱，一年到头家里的鸡猪总是赔个精光，好在父母了解我善良、正直的个性，对我并无过多责备。上初中时，体育老师教我的一套梅花拳伴我走上了社会，我对武术的痴迷早在10多岁时就名闻乡里。“药缸里泡大”、“打架中成长”也曾一度成为我的口头禅。

 

        虽然我从小尚武，但我出生的绍兴是个崇文的地方，环境使然武术梦长年在心田中埋藏着。18岁我到上海打拼，一晃二十多年过去了，全家也已在上海定居，但心里仍旧忘不了对中华武术的挚爱，工作之余时断时续练功。40岁时，肩周炎、颈椎病以及二十多年的坐骨神经痛一齐找上门来，令我痛苦不堪。我下决心戒掉熬夜打牌等坏习惯，就这样，我结缘太极拳，跟上海陶孝友老师学了五个月的新架太极拳。因我性格刚烈，刚开始对太极拳划圈这一动作感到非常别扭。于是陶老师因材施教，他把一套拳的动作分拆成二十多个单式，叫我坚持练二个月，后来一连接就是整套拳了。陶孝友老师是我学太极拳的启蒙老师，因我喜欢实战，五个月后我心里对太极拳实战产生了不少疑问，产生了去太极拳发源地陈家沟学拳的念头，陶老师也赞同我出去走走。到了陈家沟拜任海旺老师为师，学了太极拳老架，任海旺老师教我站桩固气及行拳走架中用呼吸法来稳固重心，全身放松使气血畅通，那时的面色是我有生以来最好的，全身皮肤也变得光滑了，至今难忘。现在我练拳有二种方法，其中的一种练法仍采用着他教的呼吸法。太极拳老架练着练着，但用于实战如何仍使我迷茫，因为才四十岁出头又是好斗好胜的性格，那时我只想寻找的是打击更有力更激烈的太极拳保持我以前的爆发力，所以仍觉得这不是我想学的太极拳，随后在网上搜索到了张鹏的一段的太极拳视频比较有力，几经周折，我在郑州找到了张鹏的父亲——太极拳第十一代传人张志俊老师。张志俊老师教了我一个“8字圈”，一个一看就会的太极拳入门动作。将信将疑的我练了两个月，奇迹出现了：我的肩周炎再不犯了，颈椎也好了。我再次来到郑州，恳求张志俊先生再教一个动作，这也是见面的第二次，他又教我一个名为“雀地龙”的招式，经过半年的练习，奇迹再次出现：长年折磨我的坐骨神经痛大为好转。

 

       我是酷爱武术之人，如此反复实训，让我深深地感受到张志俊先生所教的太极拳与外面公园里练的、电影中放的、原先我脑子里想的太极拳完全不同。随后我拜在张志俊先生门下，开始系统地学习和继承他的太极拳理论和太极拳。

 

        跟张志俊老师学了两年后，我觉得张志俊老师的太极拳从拳理及练法上非常符合人体力学科学，同时也是一门最高境界的格斗术，应该弘扬出去，让更多练习者学习掌握。于是我决定独闯中央电视台，要求制作一部解密太极拳的专题片——这也是张志俊老师的宏愿。经过一年多的努力，我说服了中央电视台编导和国家体育总局的人体力学专家李祥晨等教授，决定运用科学的方式来解密太极拳。随后组织了国内体育学科最强大的科学家团队，使用当今世界最先进的科学仪器，开始进行各种科学测试和实验。最后由央视“发现之旅”及“走进科学”栏目拍摄完成，2011至2012年四集用科学解密太极拳的专题片《最高境界的搏击术》在央视各频道热播，因节目时间限制，无法详尽记述张志俊老师的太极拳拳理，为此我又写作出版了一本拳理书——《高手》。 

        为制作专题片《最高境界的搏击术》和写作张志俊老师的太极拳拳理书——《高手》付出了大量精力和金钱，但我从没想过索要回报。书出版后引起极大轰动，但我没出版第二期，任凭各网站自由刊登。因为我为祖先留下来的珍贵太极拳文化遗产而自豪。
　　

       与科学家团队的接触、世界最先进科学仪器测试和科学实验，从中我收获巨大。近年来在太极拳方面遇到问题时，我就跑到北京找人体力学科学家咨询探讨并通过一次次测试验证。现在我基本掌握了科学的训练方法，科学的训练法可大大缩短学习并掌握太极拳功夫的周期，暴发出更脆更纯的太极拳劲力，真正达到内家拳和外家拳融会贯通，也就是武术中的“一通百通”。

 

        纵观我的学拳生涯，我这样小结：上海陶孝友老师给了我太极拳启蒙，陈家沟任海旺老师使我见识了阅历，开阔了眼界，张志俊老师给我打开了全新的太极拳世界，使我懂得了太极拳拳理，国家体育总局的人体力学科学家们使我在太极拳上真正开了窍。

       我知道寻求太极拳真谛的道路是艰难和孤独的，因为练法及拳理上出现与老师不同时，不得不在某些方面否定老师的教法，这样很痛苦！还有我这个长不大的老顽童使老母亲担心了一辈子，回想往事心里时时感到歉疚。近两年为了挖掘和弘扬代表家乡绍兴精神的越王剑这一文化遗产，扔下在沪的妻子女儿，独自一人回到绍兴，白天研发越王剑，晚上把我所学的太极拳无偿传授给家乡人。

 

        在追求武术真谛及推广弘扬太极拳的道路上，我仍会不遗余力地走下去。社会上鱼龙混杂的太极操与太极拳需要太多的澄清；而太极拳本身，因众多的流派及由此产生的门户之见，道义怎么才能胜过传统的师徒“行规”？在同一个门派中，学了错误的招式怎么回归科学“标准”等？这些问题都需要我们所有太极拳练者弘扬“道心”才能克服，因为太极拳这个珍贵的文化载体需要我们去共同积累与传承。

　　最后我将近年来科学练拳的心得送给大家，希望练者能从中受益，练拳走架时：“灵活的关节(腕肩胯踝)要更灵活，固定的关节(肘、膝)要更固定” ，这就是人体运动规则，也是锻练的本质。