挺腰，膝微曲。左腿向斜前方轻迈一小步，顺势推手……这招式，一看便知，太极拳。身着白色练功服，脚穿黑色纳底鞋，头扎马尾辫。练功的女孩叫丁敏，23岁，研究生一年级在读。

    在人们的印象里，太极拳是老年人的“专利”。但在合肥，跟丁敏一样，越来越多的中青年人开始对太极拳“情有独钟”。减压、养性、瘦身、防病，成为了他们选择太极拳的主要原因。11月16日上午10：00，太极馆内又热闹了起来……

女硕士成了太极迷

    练功的学员中，以男性居多。皮肤白皙的丁敏，就显得惹眼了不少。23岁的她，研究生在读。自从今年10月份学习太极拳以来，她从未缺过课。每周三、周五的上午，丁敏都会从学校坐上半个多小时的公交车来到训练馆，现在练太极俨然成为了她每周的必修课。

    时间不长，丁敏还处在太极拳学习的基础阶段。一个站姿，一个推手，虽然都是基本功，但她却练得很认真。年轻女孩子练太极，丁敏有自己的想法。

    “现在年轻人，压力挺大的。做运动可以舒缓一下。我以前也学过健美操，但每次运动过后呼吸急促，无法静下来，觉得自己不太适合。”减压、养性，让丁敏爱上了太极。

    虽然没有任何功底，但即使是练基本功，丁敏也乐在其中。“我打太极，连我身边的室友也觉得稀奇。不过现在她们都认同了。打太极拳能够让人沉下心来，心境平和。”

练了太极，啤酒肚没了

    “社会对太极拳理解有偏差，其实越年轻越要练习太极拳。太极动作舒缓大方，是比较适合年轻人练的。”说这话的叫吴肖龙，今年也不过三十多岁。学太极一年时间，他就变成了一个活脱脱的“太极迷”。

    “看看我的裤子”，吴肖龙掀起上衣，松松皮带。“想不到吧，一年前，我还是两尺七的腰，现在已经两尺五了。”原来因为长期做销售，陪酒吃饭，吴肖龙早早地就有了“啤酒肚”。觉得身子越来越差，吴肖龙急了，妻子建议他早晨去跑步。说来也巧，刚到楼下，他就看到一对老夫妻在打太极。“当时老夫妻教了我两招，我自己也照着网上的视频练习过，直到来馆里学习。”

    一年时间，吴肖龙不仅减了“啤酒肚”，连原本经常发作的支气管炎也好多了。现在吴肖龙学起来更有劲了，“我的目标是以后再也不去医院了。”

娃娃、老外也爱练太极

    陈氏太极拳馆的馆长倪世清告诉记者，不仅年轻人喜欢太极，孩子和老外也都喜欢。娃娃打太极，在这里已经不是稀奇事，“学太极，对孩子的性格培养和身体健康都有好处。家长们也看中了这一点，不少人把小孩子送到这里来学习。”针对孩子年龄小的问题，拳馆也挑拣一些简单易于学习的动作进行教授。

    对于太极，老外们也很热衷。越南、日本、波兰……许多国家的人都到这里来学习过。因为语言不通，许多老外只能通过肢体交流，照葫芦画瓢。“上回有个日本人来学太极，还专门带上了翻译呢!”

太极不仅属于老年人

    “太极是一些老头老奶奶的运动，一听这话，我就知道，说话的人肯定没有练过太极。”在倪世清的眼里，太极拳是一项很适合年轻人学习的运动。

    “如今的大部分中青年人，压力大，整天对着电脑，许多都处于亚健康状态。而太极，不需要买昂贵的健身器材，不分时间，不受场地限制，在家里、公园、广场都能练。不仅防病健身，更能修身养性，是一个练身练心的运动。”

    倪世清告诉记者，他们教授年轻人太极，也是想让更多的人了解这个传统文化。而太极的魅力，也被越来越多的年轻人所接受。