中国太极拳网虎年贺岁专辑:陈家沟太极拳功夫学校校长、太极大师陈照森讲解陈式太极拳云手的练法。
陈皂森,男,系河南省温县陈家沟陈氏十九世,武术世家。
自幼受族传武术熏陶,随父陈尚全、伯父陈尚孝习练家传太极拳、械、内功、推手、攻防等技艺,加之其幼年聪慧、好学善悟,习练拳术日月不怠,寒暑既往。潜心研究太极拳奥秘,渐后形通意随,功潜周身。尤其是春秋大刀堪称一绝,人称“大刀王”。1981年开始赴外地授拳,先后应邀在河南、河北、山西、安徽、山东、福建、江西、海南等地传授陈氏太极拳,培育学生近万名。1983年至今,多次带队任教练,参加各级武术比赛,获得金、银牌各数百枚。