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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 陈鑫太极拳论分类语录（2）

    　　轻灵圆转，中气贯足 　　能敬能静，自葆虚灵。 　　心身不可使气，轻轻运动。 　　以灵动敏捷为尚。 　　且心一虚，则全体皆
    2008-05-24

  • 陈鑫太极拳论分类语录（1）

    　 心静身正，以意运动 　　学者上场打拳，端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无所著，一念无所思，穆
    2008-05-24

  • 争走要诀

    两人手交，各怀争胜之心，彼此挤到十分九厘地位，只余一厘。分胜负全在此一厘地位。彼先占据。我即失败；我先占据，彼亦失败。盖
    2008-05-24

  • 太极拳名义说

    拳以太极为名，古人必有以深明乎太极之理，而后于全体之上下，左右，前后，以手足旋转运动发明太极之蕴，立其名以定为成宪。义至
    2008-05-24

  • 界限

    何谓界限？凡分茅胙土，设官分职，以及动静语默，莫不各有界限。一逾分，一失言，即过界。过界于人有干涉矣。凡事如此，况拳乎。
    2008-05-24

  • 十三势分节

    我祖创太极拳至今，有三百多年的历史，演化有杨、武、吴、孙等各大流派，在各派的带动下，风靡中外，波及全球，许多国家都有数万
    2008-05-24

  • 十三势总歌与行功心解

    　　　　　　　　　　　　　　 十三式總歌 　　十三勢來莫輕視。命意源頭在腰際。變轉虛實須留意。氣遍身軀不少滯。靜中觸動動猶
    2008-05-24

  • 体用全歌与打手歌

    体用全歌 　　太極拳。十三式。妙在二氣分陰陽。化生千億歸抱一。歸抱一。太極拳。兩儀四象渾無邊。御風何似頂頭懸。我有一轉語。
    2008-05-24

  • 十三太保功分解动作后续

    注意事项 1．心静用意。练十三太保功时要始终保持心平气和、松静自然。完全用意来引导动作。做到松肩下气。下气就是要气沉丹田；
    2008-05-24

  • 站桩——太极基础第一课

    站桩，太极基础课程之一。意味深远，用途亦大。 在下一介平凡学生，从未学过武术，体格一般，精骨松散。和普通人一样，要手没手力
    2008-05-23
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