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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 杨建侯亲传88式太极散手（一）

    此88式太极散手是师爷田兆麟从学于杨家，由杨建侯老先生亲传。现在我将田颖嘉师傅（田兆麟次子）传教的88式太极散手，与师傅长子
    2017-10-28

  • 十三太保功分解动作之七

    十二、猿手通臂[预备]1．立正，抱肘。 2．右腿向右跨一大步。[动作] 1．右手自右腰间向右外抡转360°后，拍打右大腿外侧 (图三十
    2017-10-28

  • 十三太保功分解动作之六

    十、舟夫背纤[预备] 立正，抱肘。[动作] 1．右腿向右跨出一大步，两手握拳向左右分开呈侧平举(图二十二)。 2．身体向左旋转，头，
    2017-10-28

  • 十三太保功分解动作之五

    八、掌劈华山[预备] 立正，抱肘。[动作] 1.左手变掌在胸前向前划小弧置于右胸前，右拳变掌，五指并拢，右臂从右后绕上劈落于小腹
    2017-10-28

  • 十三太保功分解动作之四

    六、久扎金枪[预备] 立正，抱肘。[动作] 1．身体向右转的同时，右腿向右前方跨出一大步，脚尖向前，右腿屈膝下弯，大腿与地面呈水
    2017-10-28

  • 十三太保功分解动作之三

    四、鹞鹰抓食[预备] 1．立正，抱肘。 2．右腿向右侧横跨一大步，呈马步式，两脚分开的距离相当本人脚长的3倍，脚尖正对前方，膝尖
    2008-05-23

  • 十三太保功分解动作之二

    二、北海降龙[预备] 立正、抱肘。[动作] 1．左脚向前一步，脚尖点地；右腿在原地微微屈膝。右手上举在头右侧，左手落下至小腹前。
    2017-10-28

  • 十三太保功分解动作之一

    十三太保功 十三太保功是古代导引术、气功和武术相结合的一种锻炼方法。长期以来，一直在民间流传，没有系统整理和公开发表过。一
    2017-10-28

  • 太极拳三十七式技解（3）

    扇（闪通背） 十六式 扇(闪)通背 扇通背是将自己的脊背比作扇轴，将两臂看成是扇辐，在腰脊的作用下，两臂横侧分张，犹如折扇张
    2017-10-28

  • 太极拳三十七式技解（2）

    第八式如封似闭 封是封锁，闭是前进以逼敌。“如封似闭”包含了击法、拿法和发人法，以门的开合来喻指封锁敌手进而攻敌的招法。
    2008-05-23
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