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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极行功法

    ?太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。 　　行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其
    2008-05-27

  • 《内功真传》解读

    《内功真传》又名《内功四经》，作者不详成书年代也不详。清代郎琊人王南溪整理注释并传于世。　　此书自南溪之徒宗景房公开后，
    2008-05-27

  • 陈氏太极春秋大刀套路名称

    1、关公提刀上坝桥 2、白云盖顶称英豪 3、上三刀吓杀许褚 4、下三刀惊退曹操 5、白猿拖刀往上砍 6、一捧虎就地飞来刀 7、分鬃刀难
    2008-05-27

  • 太极功夫架二十八式名称及特点

    一、预备式　　　　二、太极起式　　　三、金刚捣碓　　　四、右挤手五、左挤手　　　　六、六封四闭　　　七、单鞭　　　　　八
    2008-05-27

  • 郝月如操手十五法

    1、以手指敌人中心，手不能用，肩肘指之，肩肘不能用，心意指之。 2、遇刚则柔，而刚要紧在其后。 3、进手时要用螺旋力，静动不离
    2008-05-27

  • 太极拳十种技击法

    1.震封引击法：和人推手时，将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按，或左手抽右手按，彼必站立不稳，顺其偏斜方向而击发之，彼必跌
    2008-05-27

  • 太极拳十大捶斟解（下）

    太极应用捶法，还有“打虎势”“双峰贯耳”“上步七星”“弯弓射虎”，加上拳掌互变的“白蛇吐芯”。恰好也是五势，可称未冠以捶
    2008-05-27

  • 云手运动健身法

    云手是一个很有价值的健身动作，做起来思想恬静、意念集中、全身舒展、松弛，它对神经系统、消化系统、内分泌系统、血液循环系统
    2008-05-27

  • 陈氏太极基本步法转换原理

    有着三、四百年历史的陈家沟太极拳功夫，练它对人的身体到底好在什么地方呢？这是练习太极拳人共同思考的问题。自新中国成立后不
    2017-10-28

  • 学剑应知剑的九口八法和剑袍剑诀运用

    剑是中国武术著名短兵器，“有百兵之君”之称。剑在新石器时代就已产生，西周时期制作青铜剑是古文明的重要文物。古代治剑术名闻
    2017-10-28
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