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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极应用 无处不在

    一提到太极拳，人们总是会讲到太极拳是中国的瑰宝，有着非常深厚的文化底蕴。但怎样才能把太极拳理念运用到生活中呢?在下面的文
    2008-05-29

  • 正骨开腰得机势

    太极拳以其独特的魅力，吸引无数爱好者为之不断探索。现在，我们不必去看它外在的复杂轨迹，而是直接进入它的核心——腰隙命门处
    2008-05-29

  • 以心行气，以气运身

    内功是太极拳技的核心。它可以增强人的体质，提高拳艺水平，增加技击力度,亦可强化人体抗御外力的能力。这诸多功能均来自于“内
    2008-05-29

  • 缠丝劲的机巧

    一、缠丝劲的真意 太极拳爱好者对“缠丝劲”并不陌生，尤其是陈式太极拳、洪传陈式太极拳练习者。可是，细细研究起来，我们又难
    2008-05-29

  • 《打手歌》辨正

    摘要：《打手歌》是历代前辈拳家润色修订的结晶。《打手歌》各个不同的版本，用词造句各有优劣。个别词句由于历史和方言的原因晦
    2008-05-29

  • 杨澄甫《太极拳术十要》阐微（2）

    五、沉肩坠肘 对于沉肩坠肘，杨澄甫解释说：“沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不得力矣。
    2008-05-29

  • 自我校正练太极

    古人曰:“人贵有自知之明。”这句格言说明人的可贵之处就在于正确看待自已。能明白自身的错误，又能改正，事业才能成功。求太极
    2008-05-29

  • 太极拳内劲功力训练法

    一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不顶用，关键是出功夫。”这裏讲的“功夫”就是内劲
    2008-05-29

  • 试析“博采众长”与“少而精”的关系

    当今社会，武术这门技艺欣欣向荣，习武者成为晨练的主体，各种武术书籍、光碟均应运而生。就太极拳这个门类来讲，有各大门派的传
    2008-05-29

  • 桩功解密

    一如武器派生于原始的生产工具，拳学桩功派生于古代的养生术。在《黄帝内经》中即有关于养生的内容，在汉墓中已出土养生功的功法
    2008-05-29
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