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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 为什么不敢大松大柔

    太极正道："大松大柔、极松极柔"??太极拳祖师王宗岳说："一羽不能加、蝇虫不能落"，太极拳大师武禹襄说："极柔软，然后能极坚刚"
    2008-05-29

  • 有无之间-----太极空手学说

    陈鑫说太极拳“其理根乎太极（阴阳），而其用不遗乎两拳。且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都是拳，不得以一拳目拳也”
    2008-05-29

  • 正道玄机---太极阴阳纲要

    天地日月人身者皆为阴阳之体。在天地如阴阳消长、有明暗昼夜之分；在日月具消息盈虚、存圆缺变化之象；在人体则别虚实轻重，得引
    2008-05-29

  • 太极打坐法 （静者为功，不诚无物）

    修炼不知玄关，无论其它。只此便如入暗室一般，从何下手？玄关者，气穴也。气穴者，神入气中，如在深穴之中也。神气相恋，则玄关
    2008-05-29

  • 孙禄堂练拳经验及三派之精意

    ?余自幼练拳以来，闻诸先生之言，云：拳即是道。余闻之怀疑。至练暗劲，刚柔合一，动作灵妙，一任心之自然，与同道人研究，彼此各
    2008-05-29

  • 演练过程中的具体变化

    当演练者弄清了身体三节的含义、掌握了外三合的基本原理之后，注意力要集中于演练过程中身法、步法、手法与眼法的具体变化上来。
    2008-05-29

  • 大道真言——九松十要一虚灵

    祝大彤老师在上世纪九十年代就指出：松是太极拳之魂！拳学经典要求我们在练习太极拳时“一举动周身俱要轻灵“---不放松，如何做到
    2008-05-29

  • 听劲论

    听劲，是太极拳及推手中的专用术语。听劲，是双重之意，是耳听、眼观及周身肌肤触觉，觉察和心灵、神经系统的感知。至于感知灵敏
    2008-05-29

  • 练太极拳应巧用三才

    中国古代朴素的唯物观承认世界的物质性，认为宇宙中阴阳相生以至生生不息。阴阳互济可生三才，三才者天、地、人也，上天下地人居
    2008-05-29

  • 发劲论

    发劲和抖劲的关系是一个概念中大概念和小概念的关系。发劲包括长劲和短劲，抖劲只是短劲，又称寸劲。他们都是在周身松沉蓄劲后产
    2008-05-29
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