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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 释“中定”

    太极拳爱好者都知道十三势之说，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定是也。而这十三势之中，前十二势皆为手段
    2008-05-29

  • 太极拳的打与放

    以柔克刚的“太极拳”横空出世，石破天惊，它打破了强强对抗的搏击方式，独辟蹊径开拓了一条“四两拨千斤”的技击制敌新思路。从
    2008-05-29

  • 试解《太极拳论》中“意”“对称”概念

    《太极拳论》中，有两个最基本的概念——“意”“对称”。这两个概念没有真懂，你就不会真正懂得太极拳。 （一）“意” 《太极拳
    2008-05-29

  • 太极拳传承需要“两论起家”

    太极拳的“两论”指的是王宗岳著的《太极拳论》和武禹襄著的《太极拳论》(以下简称“王论”“武论”)。 太极拳传承久远，不管是
    2008-05-29

  • 懂得规矩打好拳

    现在以健身目的学太极拳的人，一般是采用速成学习的方法。速成学习的主要特点是三个“超越”：基本功站桩超越不练；基本技术如手
    2008-05-29

  • 习练太极拳消病疾

    本人退休后，从63岁开始习练太极拳，到现在已有七年。在学练太极拳前，患有严重的痔疮、六型肺结核(双肺、两肋间均有大片阴影)，
    2008-05-29

  • 太极拳技击原则与劲的巧用

    太极拳技击有它的独特风格，其巧妙全在一圈中。太极拳结合力学和经络学的理论，采用螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜
    2008-05-29

  • 膝关节损伤非太极拳之过

    关于练太极拳会造成膝关节损伤的问题曾有报道。人民日报2006年10月11日体育新闻版刊登了署名翁习生、余可谊《走出运动误区科学保
    2008-05-29

  • 太极拳攻防的精髓是什么？

    攻防是太极拳的精髓，那么太极拳攻防的精髓又是什么呢? 打拳的初始阶段，对这个问题不甚明了，可只知其一，不知其二。打了一段时
    2008-05-29

  • 磨步与碾步应有区别

    太极拳在行拳走架中，变动步型时，脚前掌虚离地面(或擦地)以脚跟为轴向外转动为磨转，脚跟虚离地面(或擦地)以脚前掌为轴向内转动
    2008-05-29
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