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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 螺旋缠丝的实用价值

    “螺旋缠丝”四字对练太极拳者来说并不陌生，但是它的真正用意何在呢？这对众多练拳者来说又是一个非常迷茫的概念，但是这种迷茫
    2008-05-29

  • 太极拳的动静之机

    在以前写的体会中，我是将太极拳运动中的几个主要运转环节，像给汽车解体一样把身体拆开论述的。其实在身体的整体运动中，哪一个
    2008-05-29

  • 谈“太极起势”的练法

    　可以说“已尽含太极精蕴”。由起势入手，通过渐修顿悟，掌握其窍要，再由此切入，即可进入太极拳殿堂。可惜很多太极拳爱好者对
    2008-05-29

  • 空松圆活

    太极拳练到较高级的阶段时，身体会产生悬空般的高大之感，全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉，便可达到行气自如、活似车轮的
    2008-05-29

  • 太极拳劲探讨

    太极拳推手和技击的练习必须经过的四个阶段： 一、训练承受力。今习太极拳者，大多抵挡不住练快拳的或学摔跤的，有些习者认为功夫
    2008-05-29

  • 太极拳的“舍己从人”

    太极拳在推手和散手技击中的战斗方针可概括为四个字：“舍已从人”。这是总法、总纲。 你要打我，一般的应付办法是挡你、躲你，然
    2008-05-29

  • 刚柔并济话太极

    太极拳的刚柔，在陈长兴、陈鑫《拳论》中，已有详尽精辟的论述。但有些太极拳习练者对它的内容把握不准，未能正确理解，致使在太
    2008-05-29

  • 浅说太极拳之螺旋劲

    太极拳运动是以意念内含精气神，以无数圆圈组成的拳式，无论任何门派的拳架，其招招式式都内含着相似的螺旋形运转，即有的书上称
    2008-05-29

  • 太极拳形与意之体会

    太极拳是中国武学文化发展到一定阶段的必然产物，其尚自然、崇虚灵、重中定、用阴柔等特点，正是中国文化从汉唐的阳刚向宋元的阴
    2008-05-29

  • 太极拳十大捶解（上）

    清代万本《太极指掌捶手解》一文说：“五指权里，其背为捶。”权者“卷”或“蜷”也，即向里蜷曲的意思。所以五指向里收拢蜷曲团
    2008-05-29
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