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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院,是国家承认的文武学院。是由著名的

  • 如何练习杨氏太极拳云手

    杨式太极拳云手在杨式十六式、二十四式、四十八式、八十八式,及杨式传统八十五式等套路中均是一个典型的、有代表性的式子,它充
    2008-05-30
  • 三年练拳一劲难求——掤劲

      俗话说“三年练拳,一劲难求”,太极拳所谓的“一劲”,其实就是“掤劲”。又如“练拳容易,找劲难”,这难找的劲依然是太极
    2017-10-26
  • 也谈太极拳的眼法

    关于太极拳的眼法,各家太极拳书上都有描述,以“眼看某手,眼看某拳”“眼看前方,眼看后方”居多,有的则强调“神聚于眼”“眼
    2008-05-30
  • 论太极拳之四两拨千斤

    太极拳《打手歌》说:“任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。”王宗岳《太极拳论》说:“察‘四两拨千斤’之句,显非力胜。”四两何
    2008-05-30
  • 太极拳修炼理艺“戏说”

    太极者,“达乎无上,至乎无下,运乎无极,翔乎无形”。太极拳“详推用意终何在,延年益寿不老春”。太极拳“道在拳中,乐在拳中
    2008-05-30
  • 对太极拳中圆弧动作的探讨

    画圆行弧是太极拳运动的重要特征。也是太极拳与其他体育项目直出直入做法的最大区别。《太极正功解》中说:“太极者圆也,无论内
    2008-05-30
  • 论太极拳的发劲

    什么是劲? 太极劲是通过肢体运动表现出来的一种力。这种力是在意识支配下,通过气息和肢体动作有序配合和控制而产生的。“意识支
    2008-05-30
  • 太极拳的“练”与“悟”

    太极拳博大精深,奥妙无穷。它既是强身健体的形体艺术,又是修心养性的修炼术。有人说太极拳是练出来的,古人云:“拳打万遍,其
    2008-05-30
  • 太极拳的无极气功四句诀与练功方法

    (一)观内其心,心无其心。 (二)观外其形,形无其形。 (三)观远其物,物无其物。 (四)物我合一,无我无物。 此为太极拳无极气功的
    2008-05-30
  • 谈对"非用力日久,不能豁然贯通"的理解

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    2008-05-30
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