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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 夏季练太极拳应注意的问题

    一年中最炎热的时间是夏季的三伏天。拳家讲究夏练三伏，利用酷暑锻炼意志，增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说，由于气
    2008-05-30

  • 太极拳散打的实作路径

    　　我认为我们研究太极拳，首先对先人传下来的太极拳理论，要正确对待。先人的太极拳理论对指导我们后学之人学习研究太极拳，起
    2008-05-30

  • 体会武学思维

    国人身材没有西方人那样高大，因此打架一般就吃亏得多了。打架无非是两个方面，一是力量，二是技术。力量很重要，有了力量，一般
    2008-05-30

  • 太极拳不是老人拳

    洪日镜（右）指导弟子练习。　　每天清晨，在南宁市人民公园总有一群人在练习杨式太极拳，其中一个身手敏捷、声如洪钟的中年男子
    2017-10-26

  • 八卦掌与养生之道

    本文就八卦掌本身具有的特殊拳理、技法特点、练习形式，综合阐述练习八卦掌对于人体身心健康、养生保健等方面产生的积极影响和作
    2008-05-30

  • 初学者如何练好杨式太极拳

    随着科技的发展，生活节奏的加快，我们更注重人与自然的和谐共处，更注重生活质量的提高，更注重健身养生。太极拳集休闲、修身两
    2017-10-26

  • 老年人锻炼身体应注意保护膝关节

    近年来，喜欢体育锻炼的老年人越来越多。尽管大多数人运动项目强度较小，但不正确的锻炼方法会导致许多运动性损伤，如膝关节损伤
    2008-05-30

  • 太极拳的速度变化

    　　进入21世纪以来，太极拳已经发展到世界各国。愈来愈多的太极拳习练者，理解到太极拳的深厚传统文化内涵，也体验了长期练拳对
    2008-05-30

  • 由无极入太极

    电影《无极》曾轰动一时，但很多人看后却有不知所云之感。其实，从中国传统文化的角度来看，“无极”本就是无法清晰划分的一种境
    2008-05-30

  • 以平和的心态对视武术

    眼下，武术在中华大地呈现出来的到底是一种什么景象呢？圈里圈外人们见仁见智，报刊网上不乏高论，街谈巷议不绝十耳，可以说是七
    2008-05-30
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