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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 太极真功紧与松

    松是太极拳的第一要义，既是基本要求，又是终极的追求。松在太极拳中不是为松而松，松的目的是用，即为了更好地紧。拳中的松，不
    2008-05-30

  • 《太极拳谱歌诀》校注诠释

    [正文]歌诀三 拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷。动静分合屈伸就，缓应急随理贯通。 [校勘] 抄本《太极拳真诠》“内功”作“内丹
    2008-05-30

  • 谈“十年太极不出门”

    太极拳界流传着一句话：“太极十年不出门。”意指学太极拳不易成“手”。笔者习悟太极拳30余载的实践告诉我：太极拳并非难教难学
    2008-05-30

  • 浅谈如何练好陈式太极拳

    　　几千年来，我们的先辈们为了能更好的生存，他们纵马持枪驰骋疆场，在保卫着家园的安宁，担负着后辈们能够幸福福繁衍生息的同
    2008-05-30

  • 松紧紧松练太极

    练太极者众，能技击者寡，实足因为练操者众，而练拳者少，练操易而练拳难，教操者众而教拳者少。 　练太极欲求技击，必须先求形正
    2008-05-30

  • 大巧无术/高载君

    太极拳就拳论而言堪称博大精深，就功法修炼唯求大巧无术，这是吾自师从林炳尧先生学练太极拳的一点灼知真意，林师系微明先生嫡传
    2008-05-30

  • “松则沉”

    一、初学太极拳时才知松上世纪七十年代，我开始学练传统楊氏太极拳。启蒙老师是我父亲，他是成都市南郊公园武术辅导站的太极拳教
    2008-05-30

  • 太极推手的价值

    本人在习练太极拳近40年的生涯中，深感推手运动能够收到健身、健心、技击三重效果，可以补充练太极拳架的不足，值得大力提倡。其
    2008-05-30

  • 浅谈“太极拳”理论

    作者 赵庆国 拳照　　太极拳的教学在我们学校被列为传统体育项目开展下来，我校亦成功地完成第四、第五届“温县国际太极拳年会开
    2008-05-30

  • 太极名家董英杰论太极

    　　(一)、太极拳系内家拳，力出于骨，劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求
    2008-05-30
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